Address:

222357, Minsk, Svobody square, 2

Reception phone number:

+375 (1772) 5-55-72

Operating mode:

from 8.00 to 13.00 and from 14.00 to 17.00 on weekdays

hotline: +375 (1772) 5-55-72

Как сохранить хороший слух

28.07.2020

Потеря слуха — это снижение способности слышать или понимать речь и звуки, которое может произойти, если какая-нибудь часть уха или нервы, передающие информацию о звуках в головной мозг, перестают правильно функционировать.

Иногда, потеря слуха может быть временной, то есть, слух со временем восстанавливается. 
Важно понимать, что временная потеря слуха, может стать постоянной, так как повреждение любой части уха может привести к потере слуха.

Что может привести к потере слуха:

  • · Интенсивный шум особенно опасен для внутреннего уха (улитки).
  • · Однократное воздействие слишком громкого звука, но чаще это происходит при многократном или длительном воздействии громких звуков.
  • · Воздействие громкого звука в течение короткого или длительного времени

Как происходит повреждение слуха

  • · Громкий шум может повредить клетки и мембраны улитки.
  • · Прослушивание громких звуков в течение длительного времени приводит к переутомлению волосковых клеток в ухе, и может привести к их гибели.
  • · Снижение слуха будет прогрессировать до тех пор, пока продолжается воздействие. Вредные эффекты могут продолжаться даже после прекращения воздействия шума. Повреждение внутреннего уха или слуховой нервной системы, как правило, носит постоянный характер.

Как измерить громкость звука

  • · Интенсивность звука — это количество звуковой энергии в замкнутом пространстве. Измеряется в децибелах (дБ).
  • · Шкала децибел является логарифмической, что означает, что громкость не прямо пропорциональна интенсивности звука.
  • · Интенсивность звука увеличивается очень быстро. Это значит, что звук при 20 дБ в 10 раз интенсивнее звука при 10 дБ. Кроме того, интенсивность звука в 100 дБ в миллиард раз выше, чем в 10 дБ.
  • · Для измерения громкости звук должен быть увеличен на 10 дБ, чтобы восприниматься как вдвое громче. Например, десять скрипок будут звучать только вдвое громче, чем одна скрипка.
  • · Два звука с одинаковой интенсивностью не всегда одинаково громкие.
  • · Громкость характеризует то, как воспринимаются слышимые звуки.
  • · Звук, который кажется громким в тихой комнате, может быть почти неразличимым на улице с интенсивным движением, даже если интенсивность звука одинакова.

Звуки могут быть громче, чем кажутся

  • · То, насколько громко что-то звучит для вас, часто отличается от фактической интенсивности этого звука.
  • · Риск повреждения слуха из-за шума увеличивается с интенсивностью звука, а не с громкостью звука.
  • · Если вам нужно повысить голос, чтобы его услышали на расстоянии вытянутой руки, уровень шума в окружающей среде, вероятно, превышает 85 дБ по интенсивности звука и может со временем повредить ваш слух. Воздействие звука выше 70 дБ в течение длительного периода времени может привести к повреждению слуха. Громкий звук выше 120 дБ может привести к мгновенной потере слуха. Влияние более низких уровней шума в течение длительных периодов такое же, как и более высокие уровни шума в течение более короткого периода.

Интенсивность звуков

  • · Шёпот - около 30 дБ,
  • · Обычный разговор - около 60 дБ,
  • · Работающий двигатель мотоцикла - около 95 дБ.

Признаки снижения слуха

  • · Речь и другие звуки кажутся приглушенными
  • · Трудно слышать высокие звуки (пение птиц, звуки дверного звонка, телефона, будильника)
  • · Трудно распознавать и понимать речь находясь в шумном месте, например, в ресторане
  • · Трудно разобрать речь при разговоре по телефону
  • · Сложности при распознавании согласных (например, трудности с различием между с и ф, между п и т или между ш и ж)
  • · Часто требуется просить других говорить медленнее и яснее
  • · Часто требуется просить окружающих говорить громче или повторить сказанное
  • · Требуется увеличить громкости телевизора или радио, при том, что окружающие не видят в этом необходимости
  • · Звон в ушах
  • · Повышенная чувствительность к определённым звукам (некоторые звуки воспринимаются как очень неприятные или создают боль)

Ранняя диагностика потери слуха

  • · Не ждите, пока у вас не появятся признаки потери слуха.
  • · Попросите вашего врача проверить слух, если вы подозреваете, что у вас была потеря слуха.
  • · Проверяйте слух у врача во время регулярного обследования. Базовая оценка слуха обычно включает в себя осмотр ушных раковин и слуховых проходов с помощью отоскопа и простые тесты для оценки слышимых звуков.

Вам нужна отдельная консультация специалиста по слуху (аудиолога), и более подробное обследование, если:

  • · Вы подвергались воздействию громкого шума.
  • · Считаете, что ваш слух изменился, или окружающие говорят, что вы плохо слышите (окружающие часто бывают первыми, кто замечает проблемы со слухом).
  • · Если у вас в семье были случаи потери слуха, не связанные с воздействием шума.
  • · Если вы работаете в шумной обстановке.
  • · Если вы участвуете в шумной деятельности или хобби.
  • · Если вы принимаете лекарства, повышающие риск потери слуха (например, некоторые антибиотики, препараты для лечения рака, обезболивающие и другие).

Профилактика потери слуха

  • · Избегайте шумных мест, когда это возможно.
  • · Используйте защитные наушники.
  • · Уменьшите громкость при использовании наушников.

Кто в группе риска по потере слуха

  • · Люди с генетической предрасположенностью и индивидуальной восприимчивостью к шуму, с травмами уха, с хроническими заболеваниями такими как диабет и гипертония.

Афиша

-
Сбросить
Падарожжа па старонках казак
Коренская сельская библиотека

Падарожжа па старонках казак

День книги

  • 09.06.2026
  • 10:00
  • а.г. Корень, ул. Крылова, 9
  • Вход свободный
Святая Еўфрасіння-Прадслава, патронка Беларусі (к 925-летию Е.Полоцкой)
Логойская районная центральная библиотека

Святая Еўфрасіння-Прадслава, патронка Беларусі (к 925-летию Е.Полоцкой)

Час духовности

  • 09.06.2026
  • 11:00
  • г. Логойск, ул. Н. Харченко, 31
  • Вход свободный
В гостях у лета
Калачевская сельская библиотека

В гостях у лета

Игровое асссорти

  • 09.06.2026
  • 17:00
  • а.г. Калачи, ул. Центральная, 13
  • Вход свободный
Дубровенское наследие - керамика
Дубровенский районный историко-краеведческий музей

Дубровенское наследие - керамика

Музейное занятие из цикла ”Краеведение Дубровенщины“, к юбилею Симанькова Н.И.

  • 10.06.2026
  • 11:00
  • г. Дубровно, ул. Комсомольская, 10А
Лукоморья нет на карте
Центральная библиотека

Лукоморья нет на карте

Литературный круиз (школьный лагер)

  • 10.06.2026
  • 11:00
  • г. Кличев, ул. Ленинская, 69
Добрые слова и добрые дела
Бацевичская сельская библиотека

Добрые слова и добрые дела

Урок добра

  • 10.06.2026
  • 12:00
  • аг. Бацевичи, ул. Советская, 1а
Здравствуй лето
Дмитриевская сельская библиотека

Здравствуй лето

Открытие летних чтений

  • 10.06.2026
  • 16:00
  • аг. Дмитриевка, ул. Станционная, 2
Что уносит дым сигаретный
Семковская сельская библиотека

Что уносит дым сигаретный

Квест-игра

  • 11.06.2026
  • 10:00
  • д. Семково, ул. Центральная, 8А
  • Вход свободный
Волшебник Изумрудного города
Октябрьская сельская библиотека

Волшебник Изумрудного города

Викторина по сказке

  • 11.06.2026
  • 11:00
  • а.г. Октябрь, ул. Молодежная, 1
  • Вход свободный
Жизнь и творчество К.И. Чуковского
Центральная районная библиотека имени А.А. Дударева

Жизнь и творчество К.И. Чуковского

Игра-викторина

  • 11.06.2026
  • 11:00
  • г. Дубровно, ул. Почтовая, 6а, сектор маркетинга, социокультурной деятельности и методической работы
Огонь - друг и враг человека
Запольская сельская библиотека

Огонь - друг и враг человека

Познавательно-игровая программа

  • 11.06.2026
  • 16:00
  • аг. Заполье, ул. Центральная, 51а
Путешествие в мир сказок
Вирковская сельская библиотека-клуб

Путешествие в мир сказок

Игровая программа

  • 12.06.2026
  • 00:00
  • д. Вирков, ул. Советская, 1
Тут карані, адсюль вытокі
Мядельская центральная районная библиотека имени М. Танка

Тут карані, адсюль вытокі

Краеведческий калейдоскоп

  • 12.06.2026
  • 11:00
  • г. Мядель, ул. Шаранговича, 1, детско-юношеский сектор
  • вход свободный
Лето красное пришло!
Несятская сельская библиотека

Лето красное пришло!

Позновательно-развлекательная программа

  • 12.06.2026
  • 11:30
  • аг. Несята, ул. Советская, 8
Ко Всемирному дню борьбы с детским трудом «Счастливому детству ДА!»
Бацевичская сельская библиотека

Ко Всемирному дню борьбы с детским трудом «Счастливому детству ДА!»

Тематическая беседа

  • 12.06.2026
  • 12:00
  • аг. Бацевичи, ул. Советская, 1а
Веселые приключения с Волковым
Ореховская сельская библиотека

Веселые приключения с Волковым

Литературное знакомство к 125-летию со дня рождения А. М. Волкова

  • 12.06.2026
  • 15:00
  • аг. Ореховка, ул. Победы, 9
Буратино открывает тайны  к 90 -летию написания повести - сказки А. Толстого
Дмитриевская сельская библиотека

Буратино открывает тайны к 90 -летию написания повести - сказки А. Толстого

Викторина

  • 12.06.2026
  • 16:00
  • аг. Дмитриевка, ул. Станционная, 2
Калі песня збірае сяброў
Дворец культуры г. Молодечно

Калі песня збірае сяброў

Торжественное открытие

  • 12.06.2026
  • 20:30
  • г. Молодечно, Амфитеатр
  • 25 руб.
Город чудес
Гостиловичская сельская библиотека

Город чудес

Квест

  • 13.06.2026
  • 13:00
  • а.г. Гостиловичи, ул. Молодежная, 2
  • Вход свободный
Прыроды дзіўны свет
Острошицкая сельская библиотека

Прыроды дзіўны свет

Экологическая экскурсия

  • 13.06.2026
  • 15:00
  • а.г. Острошицы, ул. Молодежная, 24
  • Вход свободный
Игры нашего двора
Запольская сельская библиотека

Игры нашего двора

Час игры

  • 13.06.2026
  • 16:00
  • аг. Заполье, ул. Центральная, 51а
Поляна почиталка
Колбчанская сельская библиотека

Поляна почиталка

Читальный зал под открытым небом

  • 13.06.2026
  • 16:30
  • аг. Колбча, ул. Новая, 16
Прысвячэнне жанчыне
Дворец культуры г. Молодечно

Прысвячэнне жанчыне

Гала-концерт закрытия

  • 13.06.2026
  • 20:30
  • г. Молодечно, Амфитеатр
  • 35 руб.
Тут тепло
Художественная галерея «З’ява»

Тут тепло

Выставка живописи

  • 16.05.2026 - 14.06.2026
  • понедельник-четверг: 10.00 – 18.30, суббота-воскресенье: 11.00 – 18.00
  • г. Борисов, ул. Чапаева, 3
Этномузыка Беларуси
Минский областной краеведческий музей

Этномузыка Беларуси

Выставочный проект Ивана Кирчука

  • 10.06.2026 - 14.06.2026
  • 10.00—19.00
  • г. Молодечно, ул. Партизанская, 3
Лето в загадках
Слободская сельская библиотека-клуб

Лето в загадках

Развлекательная программа

  • 14.06.2026
  • 00:00
  • аг. Слободка, ул. Лесная, 115
Волшебник из страны детства
Несятская сельская библиотека

Волшебник из страны детства

Литературный час к 135-летию со дня рождения А. Волкова

  • 14.06.2026
  • 11:30
  • аг. Несята, ул. Советская, 8
В стиле лета
Княгининская сельская интегрированная библиотека-клуб

В стиле лета

Музыкально-развлекательный комплекс

  • 14.06.2026
  • 14:00
  • аг. Княгинин, ул. Зелёная, 1
  • вход свободный
Вперед по дороге из желтого кирпича
Плещеницкая горпоселковая библиотека

Вперед по дороге из желтого кирпича

Сказочная прогулка (к 135-летию А.Волкова)

  • 16.06.2026
  • 10:30
  • г.п. Плещеницы, ул. Воровского,14
  • Вход свободный
Ці то казку, ці то быль напісаў Мікола Гіль
Калачевская сельская библиотека

Ці то казку, ці то быль напісаў Мікола Гіль

Литературное путешествие

  • 16.06.2026
  • 16:30
  • а.г. Калачи, ул. Центральная, 13
  • Вход свободный
Группа «Дрозды» едет в Копыль
Копыльский районный центр культуры

Группа «Дрозды» едет в Копыль

  • 16.06.2026
  • 18:00
  • г. Копыль, пл. Ленина, 27А
  • 45 руб.
День, когда началась война
Октябрьская сельская библиотека

День, когда началась война

Историческая хроника

  • 17.06.2026
  • 12:00
  • а.г. Октябрь, ул. Молодежная, 1
  • Вход свободный
В гости к Николаю Носову
Центральная районная библиотека имени А.А. Дударева

В гости к Николаю Носову

Игра-викторина

  • 18.06.2026
  • 11:00
  • г. Дубровно, ул. Почтовая, 6а, сектор маркетинга, социокультурной деятельности и методической работы
В тот самый первый день войны
Логойская детская библиотека

В тот самый первый день войны

Час исторической памяти

  • 19.06.2026
  • 09:40
  • г. Логойск, ул. Комсомольская, д.17
  • Вход свободный
Подвигу жить в веках
Дубровенский районный историко-краеведческий музей

Подвигу жить в веках

Краеведческая конференция в рамках Международного фестиваля песни и музыки ”Днепровские голоса в Дубровно“

  • 19.06.2026
  • 13:00
  • г. Дубровно, ул. Комсомольская, 10А
Вечарына ў Дуброўне
Дубровенский районный исполнительный комитет

Вечарына ў Дуброўне

Шоу-программа

  • 19.06.2026
  • 20:00
  • г. Дубровно, центральная площадь города
Рок волна. Лирика
Районный центр народного творчества и культурно-досуговой деятельности Дубровенского района

Рок волна. Лирика

Квартирник

  • 19.06.2026
  • 22:00
  • г. Дубровно, ул. Садовая, 1
Цімкавіцкія вытокі
Литературный музей К. Чорного

Цімкавіцкія вытокі

V фестиваль

  • 20.06.2026
  • 00:00
  • д. Тимковичи, ул. Слуцкая, 60
У чэрвенскі дзень на світанку
Коренская сельская библиотека

У чэрвенскі дзень на світанку

Исторический час

  • 20.06.2026
  • 10:00
  • а.г. Корень, ул. Крылова, 9
  • Вход свободный
Той самы першы дзень
Острошицкая сельская библиотека

Той самы першы дзень

Патриотический час

  • 20.06.2026
  • 12:00
  • а.г. Острошицы, ул. Молодежная, 24

Задайте вопрос