Валожынскі раённы
выканаўчы камітэт

7 февраля  состоялся открытый диалог "Сила Основного закона" с молодыми педагогами и учащимися ГУО " Пугачёвский учебно-педагогический комплекс детский сад-средняя школа".
В ходе данного мероприятия с молодёжью обсудили изменения и дополнения в Конституцию Республики Беларусь.

В первичной организации ОО «БРСМ» ГУО «Пугачёвский учебно-педагогический комплекс детский сад - средняя школа", состоялся правовой квиз «Знаешь ли ты закон?». Активисты БРСМ приняли участие в квизе отвечая на вопросы, связанные с Конституцией Республики Беларусь, который провела первый секретарь ОО РК «БРСМ» Виктория Петроневич.

Міжнародная спецыялізаваная выстаўка "Белагра-2022" пройдзе ў Кітайска-беларускім індустрыяльным парку "Вялікі камень" 7-11 чэрвеня. Такая інфармацыя размешчана на сайце ЗАТ "Мінскэкспа", паведамляе БЕЛТА.

Міжнародныя рэзервовыя актывы Беларусі на 1 лютага 2022 года, паводле папярэдніх даных, склалі $8523,8 млн у эквіваленце, паведамілі БЕЛТА ва ўпраўленні інфармацыі і грамадскіх сувязей Нацыянальнага банка.

С приходом холодов, практически каждый из нас испытывает чувство усталости, сонливости, снижение работоспособности, раздражительности. Особенно это характерно для зимнего периода. И даже ожидание первого снега, новогодних праздников, школьных каникул, может омрачить отсутствие солнечных деньков и изнуряющий холод. В такие дни мы, как правило, стараемся больше бывать дома, согреваемся теплым пледом и чаем. О прогулках на свежем воздухе и вовсе можно забыть, ведь на улице холодно, сыро, да и вообще: кто в такую погоду гуляет?

На самом деле не зависимо от поры года прогулки и пребывание на свежем воздухе просто необходимы. А если говорить о прогулках в зимнее время года, то коэффициент полезности у них выше. Зимний воздух гораздо чище, в нем меньше пыли и он более насыщен кислородом.

А значит гулять зимой нужно. Такие прогулки позволяют улучшить настроение, активируют работу мозга, улучшают засыпание, усиливает обменные процессы, а так же это профилактика сердечно-сосудистых заболеваний, заболеваний дыхательной системы, ожирения, остеопороза. Хотелось бы отметить, что занятия спортом на свежем воздухе гораздо эффективнее, нежели в спортзале, к примеру, бег зимой позволяет включить в работу большее количество мышц.

Прогулки на свежем воздухе важны не только для взрослых, но и для детей. Пребывание на свежем воздухе положительно влияет на эмоциональное состояние ребенка, повышает его выносливость, укрепляет иммунитет, позволяет получить суточную дозу витамина D. Прогулка является одним из самых доступных средств закаливания.

Однако нужно помнить о том, что зимой необходимо правильно дышать: вдыхать через нос и выдыхать через рот. Проходя через носовые пути воздух согревается и очищается, а значит, вы не простудитесь.

Обязательно одевайтесь по погоде, одежда и обувь не должны ограничивать движения. Ведь если на вас будет много одежды, вы не сможете двигаться и риск переохладится у вас будет выше. Ребенку же следует одеть три слоя одежды, не забудьте варежки, шарф и шапку на теплой подкладке из водоотталкивающий материалов. Обувь не должна сжимать ножку малыша, она должна быть теплой и не пропускать влагу.

Зима - идеальное время для укрепления иммунитета. Больше гуляйте на свежем воздухе, в любую погоду, не забывайте и о катании на санках, коньках, хождении на лыжах.

К сожалению, зима - это не только время веселого времяпровождения, но и травм. По статистике переломы, ушибы конечностей занимают лидирующее место среди травм, полученных зимой. Как правило, такого рода травмы возникают в спешке, не заметив скользкий участок дороги. Невнимательность, спешка, обувь на высоком каблуке, обувь со скользкой подошвой, не умение, группироваться при падении являются основными причинами травм зимой.

Для того чтобы избежать такого рода травм нужно запомнить несколько правил:

не спешите, внимательно смотрите под ноги

избегайте резких движений

не держите руки в карманах

носите обувь на плоской, негладкой подошве

избегайте обуви на высоком каблуке

поднимайте полы одежды, выходя из транспорта или идя по лестнице

научитесь группироваться при падении.

Любителям санок, лыж и коньков также необходимо быть предельно осторожными. Не забывайте, о том, что горки для катания – это место повышенной опасности, а не только место веселого времяпровождения.

Избегайте крутых горок и трамплинов. Горки для катания должны быть расположены вдали от дорог и деревьев, не используйте в качестве горки железнодорожные насыпи.

Запомните, несколько прав пребывания на горке:

избегайте оживленных мест для катания

не съезжайте с горки, пока не отошел предыдущий спускающийся

не задерживайтесь внизу спуска

не съезжайте спиной или головой вперед

не переходите горку поперек, даже если вам кажется, что вы успеете

не привязывайте санки друг к другу

используйте защитные средства (шлемы, наколенники).

Если вам по душе коньки, о безопасности тоже не стоит забывать:

не используйте, в качестве мест для катания водоем или пруд, особенно после первых заморозков

катайтесь только в специально отведенных местах

избегайте катков с большим количеством людей

будьте внимательны

не стоит демонстрировать большую скорость катания и выполнять сложные маневры, дабы не травмировать катающихся.

Невозможно не сказать и о детском населении. Среди детей травмы зимой случаются достаточно часто и их количество ежегодно возрастает. Именно поэтому родители должны не только научить своего ребенка основным правилам безопасности, но и следить за их соблюдением. Обязательно осмотрите санки на наличие повреждений, проверьте хорошо ли фиксированы крепления лыж. Проконтролируйте места игр вашего ребенка, склоны, которые дети используют для катания на санках и лыжах. Не допускайте игры вблизи водоемов и дорог.

Зима – это прекрасное время, постарайтесь найти себе занятие по душе. И не забывайте о своей безопасности!

Материал с сайта БелМАПО, подготовлен клиническим ординатором кафедры поликлинической педиатрии ГУО БелМАПО Кулеш Д.П., научный руководитель к.м.н., доцент Рубан А.П. 

Врач-гигиенист                                                        Н.М. Булова

Для профилактики коронавирусной инфекции в домашних условиях необходимо:

По возвращении домой обработайте руки или перчатки на руках спиртсодержащим антисептиком. Снимите обувь и замените ее на домашнюю.

Протрите дезинфицирующим средством ручки входной двери, выключатель в прихожей и наружную поверхность флакона с дезинфицирующим средством.

Снимите маску и перчатки и утилизируйте их. Тщательно вымойте руки и лицо с мылом.

Один раз в день проводите влажную уборку помещения моюще-дезинфицирующими средствами (на основе катионных поверхностно-активных веществ (ПАВ) – четвертичными аммониевыми соединениями, третичными аминами, полимерными производными гуанидина). Проветривать помещения нужно как можно чаще.

После посещения квартиры посторонними лицами обрабатывайте выключатели, ручки дверей, водопроводные краны и др. объекты, часто контактирующие с руками, спиртсодержащими дезинфицирующими средствами.

Как проводить уборку в доме, если кто-то в семье заболел COVID-19

Если в доме находится больной COVID-19, перечень объектов, подлежащих дезинфекции, расширяется. Вирус может находится в воздухе помещения, на поверхностях, санитарно-техническом оборудовании, руках, посуде, белье и одежде больного, предметах ухода и т.д.

Кроме влажной уборки, периодической обработки небольших, часто загрязняющихся поверхностей, рук и проветривания, необходимо дезинфицировать перечисленные объекты.

Для дезинфекции посуды и белья можно использовать термохимическую или термическую дезинфекцию в посудомоечных или стиральных машинах (температура должна быть не менее 60°С).

Предметы ухода необходимо протирать или опрыскивать дезинфицирующим раствором.

Уборочный материал по завершении обработки погружают в дезинфицирующий раствор, выдерживают экспозицию, прополаскивают и хранят в высушенном виде.

Для дезинфекции используются дезинфицирующие средства из группы катионных ПАВ - четвертичные аммониевые соединения, третичные амины, полимерные производные гуанидина, спиртов и других химических групп, обладающие вирулицидным действием и разрешенные для применения  населением в быту в соответствии с этикеткой.

Информационный материал с сайта Роспотребнадзор за 31.01.2022 года

Врач-гигиенист        Булова Н.М.

Очевидно, что родители сомневаются в необходимости вакцинации своих детей против коронавируса. И это естественно, ведь именно родители отвечают за создание безопасных условий для роста и развития ребёнка и они же в ответе за его здоровье.

Почему необходимо прививать подростков? Какие отличия есть у вакцины для подростков и взрослых? Какие побочные реакции могут развиться? На эти и другие вопросы, возникновение которых для ответственных родителей закономерно, постараемся дать ответы в этой статье.

В начале пандемии говорили, что дети переносят инфекцию гораздо легче, часто бессимптомно, так может лучше пусть переболеют сейчас?

Да, действительно, дети значительно легче в отличие от взрослых и пожилых людей переносили коронавирусную инфекцию в 2020 и начале 2021  года. Однако с приходом Дельта-штамма вируса, подростки тоже стали переносить инфекцию тяжело – стали регистрироваться среднетяжелые и тяжелые случаи течения с поражением легких. Одним из осложнений при заболевании COVID-19 является развитие мультисистемного воспалительного синдрома – состояние, требующее стационарного лечения, и предугадать его развитие никто не в силах. Не следует забывать, что дети, пусть даже и в лёгкой или бессимптомной форме болеющие этой инфекцией, являются источником заражения для непривиых, что в первую очередь опасно для пожилых людей, имеющих определённый «багаж» хронических заболеваний.  Поэтому, учитывая непредсказуемость течения коронавирусной инфекции и коварные осложнения и тот факт, что заболевшие дети представляют угрозу для своих пожилых родственников, принять решение о вакцинации необходимо как можно скорее.

Как дети переносят прививку, какие осложнения и нежелательные реакции могут ожидать после введения вакцины?

Используемые вакцины не могут вызвать заболевание инфекцией COVID-19, их задача – стимулировать выработку антител против коронавируса SARS-CoV-2 и предотвратить заболевание. В месте введения вакцины могут появиться покраснение и незначительные болевые ощущения – это местная реакция на иммунобиологический препарат, из общих реакций редко отмечают гриппоподобный синдром: повышение температуры, общую слабость, боль в мышцах, которые проходят в течение суток, – это общая реакция на прививку.

Есть ли противопоказания к проведению вакцинации?

Противопоказаниями для вакцинации против коронавирусной инфекции по большому счету такие же, как и для других иммунобиологических препаратов. Не рекомендуется вводить препарат, если организм находится в состоянии обострения хронических заболеваний или в период ОРВИ. Среди постоянных противопоказаний — повышенная чувствительность или аллергическая реакция к компонентам препарата. В любом случае вакцинация делается только после осмотра лечащим врачом с учетом состояния здоровья ребенка.

Отличается ли детская вакцина от взрослой?

По составу вакцина, используемая для вакцинации подростков идентична применяемой для взрослого населения. В республике Беларусь применяется вакцина производства КНР, Sinopharm.

Почему вакцинацию подростков стали применять только сейчас?

В соответствии с требованиями международной практики применения иммунобиологических лекарственных средств, к которым относятся вакцины, препарат должен пройти ряд испытаний и подтвердить свою эффективность и безопасность. Напомню, что в условиях пандемии мы живём уже два года и за это время ученым удалось разработать вакцины, применение которых возможно с 3-летнего возраста.

К слову, лидером в мире по проведению вакцинации детей является Китай, где вакцинировано несколько десятков миллионов детей, начиная с 3-х летнего возраста. В Израиле также активно иммунизируют детское население от 5 до 11 лет, а дети старше 12 лет уже привиты.

Как вакцинация подростков может повлиять на ход пандемии?

Вакцинация подростков способствует увеличению иммунной прослойки, что в свою очередь будет способствовать снижению заболеваемости COVID-19. Не зря коронавирусную инфекцию в самом начале пандемии называли «новой», поскольку человечество с подобным вариантом вируса столкнулось впервые и, вполне объяснимо, что основной вирусный «удар» приходится на восприимчивые слои населения: непривиых или непереболевших. Поэтому основные усилия при вакцинации направлены на то, чтобы помочь организму как можно быстрее распознать вирус и обезвредить, а это возможно только в случае наличия в иммунной системе так называемых «клеток памяти», которые и вырабатываются при встрече с вирусом в ходе болезни или после вакцинации.

Вакцинация – дело добровольное, но каждый человек должен ответственно подходить к своему здоровью и здоровью своих близких.

Заместитель главного врача И.В.Миланович

Информация с сайта ГУ «Минский ОЦГЭиОЗ» за  31.01.2022 года

В здоровом теле – здоровый дух, а без здорового духа и жизнь не в радость, и болезни не за горами. Поэтому самое время полюбить себя сильнее и подарить своему телу здоровый дух. Итак дружным строем пошагали к счастливому образу жизни по всем правилам.

Шаг первый - аналитический.

Сложно наверное, встав с утра, решить вести здоровый образ жизни. Ведь для этого нужно хотя бы представлять, а что вообще это за стиль жизни такой правильный. И насколько Ваш нынешний образ жизни ему соответствует. И много ли придется менять в привычном течении жизни? От сколького придется отказаться? И готовы ли Вы к этому? Чтобы слишком резвое оздоровление не убило напрочь охоту к нему самому, не стоит сразу резко менять все в своей повседневной жизни, и менять одни привычки на другие. Все нужно делать постепенно и естественно.

Шаг второй - сон.

С чего легче можно и нужно начать оздоровление, так это с полноценного крепкого сна. Сон – лучшее лекарство. Выпейте стакан мятного чая перед сном или прогуляйтесь по свежему воздуху. Помните, что среднестатистическому человеку необходимо спать не менее 8 часов в день. И самый правильный сон с 22.00 до 2.00 часов. Помещение, где Вы спите должно быть проветрено, шторы на окнах плотно зашторены.

Шаг третий – питание.

Основные принципы правильного питания просты и всем известны:

- много воды – чистой, питьевой, а не газированной и окрашенной;

- много овощей и фруктов – и никакой авитаминоз не страшен;

- перекусы и сухомятки, нужно заменить на свежие супы и соки;

- минимум животного жира и сладостей;

- не переедать;

- лучше чаще, но чуть-чуть, чем один раз, но с перееданием;

- стараться не использовать в качестве еды фаст-фуд;

Шаг четвертый – движения.

Прогулки должны стать не только приятными, но и ежедневными. Лестница тоже часть необходимой нагрузки. Бассейн, йога, физкультура, танцы, и много другой двигательной активности. Обычные прогулки снижают тревожность, успокаивают после рабочего дня, не накапливается нервное переутомление, которое может перейти в депрессию.

Шаг пятый – отказаться от вредных и пагубных привычек (никотин, алкоголь).

Курение ускоряет развитие атеросклероза, вызывает спазм коронарных артерий и в три раза повышает писк инфаркта миокарда и внезапной смерти.

Шаг шестой – закаливание.

Закаленные люди легче переносят ОРВИ, или не болеют совсем, не подвержены стрессу. Процесс закаливания должен быть постепенным, систематическим и непрерывным. Закаливание может быть воздухом, водой. Необходимо избегать гиподинамии. Больше бывать на свежем воздухе, ходить пешком. 

Шаг седьмой – снижение избыточного веса.

Необходимо следить за весом. Контролируйте уровень холестерина. Уровень холестерина в крови не должен превышать 5 ммоль/л. Ограничьте употребление жиров животного происхождения, включите в рацион больше овощей и фруктов, витаминов, растительных жиров, рыбу.   Индекс массы тела должен быть равен 20-24,9 – нормальная масса тела, 25 – 29,9- избыточная масса тела, 30-39,9 ожирение, >40 выраженное ожирение. Вычислить индекс массы тела можно по формуле – масса тела (кг) разделить на рост (м) в квадрате.

Шаг восьмой – уравновешенность.

Необходимо избегать стрессовых ситуаций. Нужно помнить – положительные эмоции – залог успешного лечения во время болезни и оздоровления. Контролируйте уровень артериального давления. В норме артериальное давление не должно превышать 120/80-140/90 мм.рт.ст., если Ваше артериальное давление выше, то необходимо обратиться к врачу.

Шаг девятый – позитивный.

Отличное настроение необходимо нам не меньше здоровья, необходимо во всем искать позитив и повод для радости. Положительные эмоции, регулярные движения фитнес тренировок, и прогулок, закаливание делают жизнь ярче, наполняют позитивом, и в результате человек меньше болеет.

Не забывайте о факторах риска болезней системы кровообращения (высокое давление, стресс, курение, переедание, атеросклероз, малоподвижный образ жизни), которые можно устранить.

Врач-гигиенист Булова Н.М.

05.02.2022

04.02.2022 года в Воложинском районном центре культуры была проведена тематическая беседа с  руководителями клубных формирований «Дружи с законом». В ходе беседы говорили о принципах  уголовного закона и уголовной ответственности, были рассмотрены основные категории преступлений и некоторые статьи уголовной ответственности  уголовного Кодекса Республики Беларусь. В конце мероприятия был продемонстрирован видеоролик по пропоганде здорового образа жизни “Всё в твоих руках”, снятый участниками кружка “Проекты”  Воложинского районного центра культуры под руководством Голуб Екатерины.

В вестибюле Воложинского районного центра культуры на период проведения акции оформлена выставка информационных материалов «Дружи с законом».

Кіраўнік адміністрацыі Кітайска-беларускага індустрыяльнага парка "Вялікі камень" Аляксандр Ярашэнка ў праекце "У тэме" на YouTube-канале БЕЛТА расказаў аб перавагах для работнікаў парка, паведамляе БЕЛТА.