Вирус гриппа передается от человека к человеку воздушно-капельным путем- при чихании и кашле, когда микроскопические капли, содержащие вирус, распространяются в воздухе и затем осаждаются на поверхностях окружающих предметов, откуда с частицами пыли могут попадать в верхние дыхательные пути окружающих лиц.
Заболевший человек наиболее интенсивно выделяет вирус первые 3-4 дня болезни (хотя выделение вируса возможно на протяжении всего заболевания и даже в период выздоровления). Во внешней среде вирус живет от 2-х до 8 часов. Вирус погибает под воздействием высоких температур, а также бактерицидных средств и антисептиков при соблюдении концентрации и экспозиции воздействия.
Меры, которые нужно предпринять, чтобы не заболеть самому и не заразить окружающих:
1. Избегать контакта с больными людьми, либо при контакте надевать медицинскую маску (при использовании масок необходимо: влажную или отсыревшую маску сменить на новую, сухую; закончив уход за больным, маску снять, выбросить и вымыть руки, избегать повторного использования масок.)
2. Регулярно проветривать помещение (в холодное время года рекомендуется проветривать 3-4- раза в день по 15-20 мин.).
3. Соблюдать «Респираторный этикет»:
- при кашле и чихании использовать носовой платок или одноразовые бумажные платки, которые выбрасывают сразу после использования;
- при отсутствии носового платка, чихать и кашлять не в ладони, а в сгиб локтя;
- часто и тщательно мыть руки с мылом и стараться не прикасаться руками к губам, носу и глазам;
- вести здоровый образ жизни (полноценный сон, свежий воздух, отдых, сбалансированная пища, богатая витаминами), что поможет организму бороться с любыми инфекциями.
Чтобы избежать распространения гриппа, необходимо выполнять профилактические мероприятия и помнить, что каждый из нас в силах снизить риск заболевания и распространения гриппа.
Помощник врача-эпидемиолога
Кузюр Елена Анатольевна
