- • ношение одежды (предпочтительно светлой), закрывающей как можно больше поверхности тела;
- • использование репеллентов: репелленты можно наносить на открытые участки кожи или одежду; они должны содержать ДЭТА (диэтилтолуамид) или IR 3535 или Икаридин;
- • сон под противомоскитными сетками, особенно в дневное время, когда комары Aedes наиболее активны;
- • использование физических барьеров, таких как завесы или обработанные сетематериалы на окна и двери;
- • выявление и уничтожение потенциальных мест размножения комаров путем опорожнения, мытья или закрытия емкостей, которые могут вмещать даже небольшое количество воды, таких как ведра, цветочные горшки и шины.
- Общие универсальные правила, которые просты и уже давно подтвердили свою эффективность для всех регионов:
- • употреблять в путешествиях для еды только ту пищу, в качестве которой вы уверены;
- • употреблять для питья только гарантированно безопасную воду и напитки (питьевая вода и напитки в фабричной упаковке, кипяченая вода), нельзя употреблять лед, приготовленный из сырой воды;
- • мясо, рыба, морепродукты должны обязательно подвергаться термической обработке;
- • желательно не пользоваться услугами местных предприятий общественного питания и не пробовать незнакомые продукты, не покупать еду на рынках и лотках, не пробовать угощения, приготовленные местными жителями;
- • в случае необходимости приобретать продукты в фабричной упаковке в специализированных магазинах;
- • овощи и фрукты мыть безопасной водой и обдавать кипятком;
- • перед едой следует всегда тщательно мыть руки с мылом;
- • при купании в водоемах и бассейнах не допускать попадания воды в рот;
- • в целях защиты от укусов насекомых рекомендуется применять средства, отпугивающие и уничтожающие насекомых (репелленты и инсектициды), а также в помещениях обязательно засетчивать окна и двери.
Знание и соблюдение этих правил значительно снизит риск заражения в
