Воложинский районный
исполнительный комитет

В  рамках межведомственной профилактической акции «Дружим с законом»  31 января  в Судниковском сельском клубе прошел информ - дайджест «Береги себя для жизни».

        На мероприятии с ребятами затрагивали вопросы, которые связаны с сохранением здоровья подрастающего поколения.  Много информации ребята получили о профилактике вредных привычек. В конце все вместе сделали вывод, что здоровье – это бесценный дар человека, его надо поддерживать и сохранять с детства.

15 февраля 2024 года в 15.00 в Воложинском районном исполнительном комитете личный прием граждан проведет Министр внутренних дел Республики Беларусь генерал-лейтенант милиции Иван Владимирович Кубраков.

         Предварительная запись на прием будет осуществляться по телефону 54-3-02, а также путем личного обращения в Воложинский РОВД (кабинет №2):

         8 февраля 2024 года с 11.00 до 13.00 и с 14.00 до 18.00;

         9 февраля 2024 года с 10.00 до 13.00 и с 14.00 до 16.00.

Сегодня в Воложине прошло заседание областного штаба по подготовке к фестивалю-ярмарке «Дожинки—2024» с участием председателя Миноблисполкома Александра Турчина.

В план мероприятий по подготовке к «Дожинкам» включены несколько десятков объектов, в отношении которых запланированы различные виды работ: благоустройство территорий, улиц, дорог, капитальные и текущие ремонты социальных объектов, административных зданий, жилфонда, замена сетей электро- и теплоснабжения и т.д. Для того, чтобы Воложин встретил праздник во всей красе, к его благоустройству приступили уже в прошлом году.

Как отметил председатель Воложинского райисполкома Евгений Крукович, при формировании плана к подготовке к областному празднику тружеников села в первую очередь учитывались обращения граждан. Многие вопросы, которые поднимали местные жители, удастся решить. Акцент сделан на то, чтобы выделенные средства были использованы для повышения комфорта жителей города и района.

— «Дожинки» сегодня уже превратились с праздника тружеников села для конкретно взятого региона в значимое масштабное событие, прежде всего связанное с тем, что мы стараемся придать новый импульс каждому районному центру. И помимо уже наработанной практики, это и жилищно-коммунальное хозяйство, дороги, вода, социальная сфера и другие объекты. На примере Воложина мы видим решение очень важных двух проблем. Сегодня целый ряд многоквартирных домов города не имеют централизованного горячего водоснабжения — это одна проблема, которую мы будем решать в текущем году. Вторая проблема заключается в том, что большой старый микрорайона не имеет централизованной канализации, вопрос мы также будем решать — это то, что касается таких комплексных проблем жителей Воложина. И как было сегодня уже сказано Воложин — особенный город, особенно с точки зрения истории, архитектуры. И нам бы хотелось в рамках областного праздника придать импульс в развитии именно туризма города. Уже ведется реконструкция здании иешивы, начнем реконструкцию здания из дворцова-паркового ансамбля Тышкевичей. Поэтому я уверен, что все задуманное мы осуществим и город с его историей получит дальнейшее развитие, а его жители и белорусы в целом увидят, что сегодня делает государство и посмотрят на Воложин с другой точки зрения, — резюмировал Александр Турчин.

Источник:https://valozhin.by/01022024/zadacha-stoit-sdelat-vse-v-volozhine-proshlo-zasedanie-oblastnogo-shtaba-po-podgotovke-k-festivalyu-yarmarke-dozhinki-2024/

С 1 января 2024 г. индивидуальные предприниматели не признаются плательщиками налога на добавленную стоимость (далее - НДС) при реализации ими товаров (работ, услуг), имущественных прав на территории Республики Беларусь.

При этом сохраняется обязанность исчислить и уплатить НДС в 2024 г., а также представить декларации по НДС в случаях:

излишнего предъявления сумм НДС продавцом в электронных счетах-фактурах и первичных учетных документах (п. 7 ст. 129 Налогового кодекса Республики Беларусь, далее – НК);

определения момента фактической реализации в 2023 г. по принципу оплаты (п. 1 ст. 140 НК в ред., действовавшей в 2023 г.) и его наступления после 01.01.2024;

поступления после 31 декабря 2023 г. сумм, увеличивающих налоговую базу НДС за период, в котором индивидуальный предприниматель являлся плательщиком НДС при реализации товаров (работ, услуг), имущественных прав;

возникновения с 1 января 2024 г. сумм разниц, уменьшающих (увеличивающих) налоговую базу по товарам (работам, услугам), имущественным правам, отгруженным (выполненным, оказанным), переданным до 1 января 2024 г.

Также, как и ранее, индивидуальные предприниматели:

исчисляют и уплачивают НДС при ввозе товаров на территорию Республики Беларусь и (или) возникновении иных обстоятельств, с наличием которых НК и (или) таможенное законодательство, международные договоры Республики Беларусь, составляющие право Евразийского экономического союза, связывают возникновение обязанности по уплате НДС (п.п. 1.2 п. 1 ст. 115 НК);

исполняют обязанность по исчислению и уплате НДС при реализации товаров (работ, услуг), имущественных прав на территории Республики Беларусь иностранными организациями, иностранными индивидуальными предпринимателями (ст. 114 НК).

У индивидуальных предпринимателей не подлежат вычету суммы НДС, предъявленные при приобретении либо уплаченные при ввозе на территорию Республики Беларусь товаров (работ, услуг), имущественных прав, включая основные средства и нематериальные активы, и признаваемые налоговыми вычетами до 1 января 2024 г., но не принятые к вычету до 1 января 2024 г.

Указанные суммы НДС в 2024 г. относятся на увеличение стоимости приобретенных (ввезенных) товаров (работ, услуг), имущественных прав, включая основные средства и нематериальные активы, или включаются в расходы, учитываемые при исчислении подоходного налога с физических лиц (далее – подоходный налог).

Исходя из изложенного, суммы налоговых вычетов по НДС, не принятые к вычету на конец 2023 г., то есть суммы НДС, подлежащие отражению индивидуальными предпринимателями в пункте 11 «Суммы НДС, не принятые к вычету на конец отчетного периода» раздела IV «Другие сведения» части I «Расчет суммы НДС при реализации товаров (работ, услуг), имущественных прав» налоговой декларации (расчета) по НДС, представленной за 12 месяцев 2023 г., по выбору плательщика в 2024 г. относятся на увеличение стоимости приобретенных (ввезенных) товаров (работ, услуг), имущественных прав, включая основные средства и нематериальные активы, или включаются в расходы, учитываемые при исчислении подоходного налога. Вычету такие суммы не подлежат.

В отношении товаров (работ, услуг), имущественных прав, приобретенных (ввезенных) до 1 января 2024 г., но суммы НДС по которым признаются налоговыми вычетами с 1 января 2024 г., индивидуальные предприниматели применяют нормы законодательства, действовавшего до 1 января 2024 г.

Так, в 2024 г. к вычету могут быть приняты суммы НДС, которые были предъявлены индивидуальному предпринимателю до 1 января 2024 г., но признаются налоговыми вычетами с 1 января 2024 г. (например подписанные электронной цифровой подписью электронные счетафактуры в январе 2024 г.) при возникновении обязанности по исчислению НДС в отношении товаров, отгруженных до 1 января 2024 г., но момент фактической реализации которых наступил с 1 января 2024 г. (например, поступила оплата от покупателя (заказчика), или прошло 60 дней с даты отгрузки товаров (выполнения работ, оказания услуг), передачи имущественных прав).

При этом вычет сумм НДС производится:

в пределах сумм НДС, исчисленных по реализации товаров (работ, услуг), имущественных прав, при реализации которых налогообложение НДС осуществляется по ставке в размере двадцать (20) процентов (п.п. 1.1 п. 1 ст. 133 НК);

в полном объеме - по товарам (работам, услугам), при реализации которых налогообложение НДС осуществляется по ставке в размере ноль (0) или десять (10) процентов (п.п. 27.1, 27.2 п. 27 ст. 133 НК).

При внесении в Единый государственный регистр юридических лиц и индивидуальных предпринимателей с 1 января 2024 г. сведений о начале процедуры прекращения деятельности индивидуального предпринимателя или об открытии ликвидационного производства индивидуального предпринимателя, признанного в соответствии с законодательством банкротом, вычет сумм НДС в полном объеме не производится, т.к. такие индивидуальные предприниматели с указанной даты не признаются плательщиками НДС по оборотам от реализации.

Воложинский РОЧС учреждения «Минское областное управление МЧС Республики Беларусь» приглашает на службу в органы и подразделения по чрезвычайным ситуациям граждан Республики Беларусь.

Условия службы в МЧС:

- работа в трехсменном режиме (сутки через двое);

- бесплатное обеспечение форменным обмундированием;

- стабильная заработная плата (1000-1100 руб.);

- отпуск от 30 до 45 календарных дней (зависит от выслуги);

- возможность одновременно работать в свободное от дежурства время по совместительству в другой организации (как государственной, так и частной);

- предельный возраст, дающий право на пенсионное обеспечение – 48 лет, либо право на пенсию при наличии 20 лет выслуги.

Требования к кандидатам:

1. Среднее, средне-специальное или высшее образование;

2. Возраст до 28 лет включительно;

3. Служба в армии не обязательна, но приветствуется (служба в МЧС идёт в зачёт службы в армии);

4.  При поступлении на службу в МЧС, присваивается первое воинское звание, имеющееся после службы в армии (в противном случае – рядовой внутренней службы, а с высшим образованием – прапорщик внутренней службы);

5. Лица гражданской молодёжи, окончившие ССУЗы и ВУЗы имеют возможность перераспределения с первого места работы, на отработку диплома (не зависимо от имеющейся специальности) в подразделения ОПЧС.

Обращаться по адресу:

г. Воложин, ул.Чапаева, д.43а.

(тел.: 54-6-27; vel. 8-029-169-76-61).

Воложинский районный отдел по чрезвычайным ситуациям

приглашает

юношей 6 классов для поступления в

ГУО «Специализированный лицей при Университете гражданской защиты МЧС Беларуси».

ПОЧЕМУ СТОИТ ПОСТУПАТЬ В ЛИЦЕЙ МЧС:

- поступить в ВУЗы, по окончании лицея, силовых структур (в Беларуси пять силовых вузов: два военных (Военная академия РБ, Институт пограничной службы); два вуза, где готовят сотрудников правоохранительных органов (Академия МВД и Могилёвский институт МВД) и один университет для подготовки сотрудников МЧС (Университет гражданской защиты МЧС).

Военные специальности также можно получить на соответствующих факультетах в Белорусской академии авиации и в гражданских вузах БГУ, БГУИР, БНТУ, БГМУ, ГрГУ имени Янки Купалы, БелГУТ.) без вступительных испытаний (без сдачи централизованного тестирования) – в соответствии с главой 4 (п.п. 24,26) Указа Президента Республики Беларусь 07.02.2006 № 80 (в редакции Указа Президента Республики Беларусь от 20.03.2014 г. № 130:

- получить полное государственное обеспечение (обмундирование, 5-ти разовое питание, проживание, медицинское обслуживание);

- познакомиться с основами самой благородной и престижной профессии спасателя;

- получить навыки безопасной жизнедеятельности;

- обучаться по современным технологиям;

- овладеть основами исследовательской деятельности;

- найти верных друзей и испытать настоящее чувство товарищества;

- повысить уровень физической подготовки;

- стать чемпионом мира по пожарно-спасательному спорту;

- развить свои творческие способности;

- принимать участие в Международных, Республиканских и областных соревнованиях, конкурсах.

Подготовиться к поступлению несложно. Вот алгоритм.

Шаг 1. Обратиться до 1 апреля года поступления с заявлением в РОЧС.

Шаг 2. Собрать необходимые документы

Шаг 3. Пройти медицинскую комиссию

Шаг 4. Сдать вступительные испытания. Выполнить нормативы по физкультуре, написать контрольную работу по математике и диктант (русскому или белорусскому языку).

По всем возникающим вопросам, в том числе и по прохождению военно-врачебной комиссии, обращаться по телефону 8 01772 54-6-27, +37529 169-76-61.

Есть люди, чья профессия – побеждать огонь, спасать людей и их жилье от любых чрезвычайных ситуаций. Они бесстрашны, сильны, тренированы, самоотверженны. На сегодня создана эффективная система реагирования на чрезвычайные ситуации, а руководит всеми силами и средствами этой системы в нашей стране – Министерство по чрезвычайным ситуациям Республики Беларусь.

Обязательным пунктом при подготовке сотрудника МЧС является изучение теории спасения. Спасателям приходится работать на месте аварий, пожаров, стихийных бедствий, поэтому знания из медицины, физики, химии и психологии чрезвычайно важны.

Инженеров по предупреждению и ликвидации чрезвычайных ситуаций и по пожарной и промышленной безопасности можно назвать главными спасателями. Это специалисты, обладающие всеми необходимыми знаниями и умениями, чтобы следить за соблюдением требований законодательства в области защиты населения, оценивать эффективность защитных мер, разрабатывать планы мероприятий, организовывать и возглавлять спасательные операции, а также следить за состоянием спасательного оборудования.

Получить соответствующую квалификацию можно в столичном Университете гражданской защиты МЧС.

Специальности очной (дневной) формы получения образования:

«Предупреждение и ликвидация чрезвычайных ситуаций» с присвоением квалификации «Инженер по предупреждению и ликвидации чрезвычайных ситуаций» (конкурс проводится среди юношей). 

«Пожарная и промышленная безопасность» с присвоением квалификации «Инженер по пожарной и промышленной безопасности» (раздельный конкурс для юношей и девушек).

Срок обучения – 4 года. 

Для того чтобы стать курсантом МЧС необходимо сделать несколько шагов. Каких? Все очень просто:

Шаг 1.  – обратиться с заявлением в Воложинский РОЧС;

Шаг 2. – пройти профессиональный отбор;

Шаг 3. – зарегистрироваться в установленном порядке для дачи централизованных экзаменов (ЦЭ) и централизованных тестирований (ЦТ);

Шаг 4. – принять участие в ЦЭ и (или) ЦТ;

Шаг 5. – предоставить в приемную комиссию университета МЧС оригиналы документов и дождаться зачисления на места. 

Более подробную информацию о поступлении в Университет гражданской защиты МЧС можно получить по телефону +3751772-54-6-27, +375291697661.

Государственное учреждение «Воложинский районный центр гигиены и эпидемиологии» (далее – Воложинский РЦГиЭ) с целью разъяснения субъектам хозяйствования и гражданам, информирует о том, что на основании статьи 16 Закона Республики Беларусь от 7 января 2012 г.  № 340-З "О санитарно-эпидемиологическом благополучии населения", и  в соответствии со «Cпецифическими санитарно-эпидемиологическими требованиями к установлению санитарно-защитных зон объектов, являющихся объектами воздействия на здоровье человека и окружающую среду», утвержденными Постановлением Совета Министров Республики Беларусь от 11.12.2019 № 847 (далее – Правила), п. 14 «Общих санитарно-эпидемиологических требований к содержанию и эксплуатации капитальных строений (зданий, сооружений), изолированных помещений и иных объектов, принадлежащих субъектам хозяйствования», утвержденных Декретом Президента Республики Беларусь от 23.11.2017 № 7, для организаций, сооружений и иных объектов,  оказывающих воздействие на  здоровье человека и окружающую среду, должна быть организована санитарно-защитная зона и установлен ее базовый или расчетный размер.

Санитарно-защитная зона (далее – СЗЗ) – территория, размер которой обеспечивает достаточный уровень безопасности для здоровья населения от вредного химического, биологического, физического воздействия объектов, соблюдение установленных гигиенических нормативов и приемлемых уровней риска для жизни и здоровья населения на границе СЗЗ и за ее пределами.

Граница СЗЗ объекта устанавливается до:

границ земельных участков усадебного типа застройки;

окон жилых домов при мало-, средне-, многоэтажной и повышенной этажности жилой застройке;

границ территорий учреждений образования, за исключением учреждений среднего специального и высшего образования, не имеющих в своем составе открытых спортивных сооружений, учреждений образования, реализующих образовательные программы повышения квалификации;

границ территорий санаторно-курортных и оздоровительных организаций, организаций здравоохранения, за исключением организаций здравоохранения, оказывающих медицинскую помощь в амбулаторных условиях и в условиях отделения дневного пребывания;

границ территорий открытых и полуоткрытых физкультурно-спортивных

сооружений, объектов туризма и отдыха, за исключением гостиниц, мотелей, хостелов, кемпингов;

границ территории садоводческих товариществ и дачных кооперативов.

Базовые размеры СЗЗ объектов устанавливаются согласно приложению 1 Правил.

Расчетные размеры СЗЗ устанавливаются для объектов, не указанных

в приложении 1, и объектов, базовый размер СЗЗ которых изменяется.

Установление расчетного размера СЗЗ объекта выполняется на основании проекта СЗЗ объекта с расчетами рассеивания выбросов загрязняющих веществ в атмосферном воздухе (с учетом фоновых концентраций загрязняющих веществ в атмосферном воздухе), уровней физического воздействия и оценки риска для жизни и здоровья населения.

Расчетный размер СЗЗ объекта является установленным при:

наличии положительного санитарно-гигиенического заключения на проект СЗЗ объекта(выдается территориальным центром гигиены и эпидемиологии согласно административной процедуры выполняемой по п. 9.6.4 единого перечня административных процедур, осуществляемых в отношении субъектов хозяйствования, утвержденного постановлением Совета Министров Республики Беларусь от 24 сентября 2021 г. № 548 «Об административных процедурах, осуществляемых в отношении субъектов хозяйствования»);

реализации всех мероприятий, предусмотренных проектом СЗЗ объекта (при их наличии);

наличии результатов аналитического (лабораторного) контроля загрязняющих веществ в атмосферном воздухе и измерений физических факторов, подтверждающих размеры СЗЗ объекта (выполняется в соответствии с программой лабораторного контроля предложенной в проекте).

После подтверждения расчетной СЗЗ, в  соответствии с Санитарными правилами 1.1.8-24-2003 «Организация и проведение производственного контроля за соблюдением санитарных правил и выполнением санитарно-противоэпидемических и профилактических мероприятий», утвержденными постановлением Главного государственного санитарного врача Республики Беларусь от 22 декабря 2003 г. № 183 (п.п.6-8)  юридические лица обязаны ежегодно осуществлять лабораторные исследования на границе санитарно-защитной зоны и в зоне влияния предприятия, на территории (производственной площадке) согласно разработанной программы производственного контроля.

Ознакомиться с указанными по тексту правилами можно на сайте - minzdrav.by. Специалисты Воложинского РЦГиЭ готовы проконсультировать по применению вышеуказанных норм, обращаться по тел. 55487.

Врач-гигиенист Булова Н.М.

 Омега-3 - это группа жирных полиненасыщенных кислот. Их главной задачей является защита клеток всех внутренних органов от повреждений и разрушения.

Составляющие Омега-3:

Кислота докозагексаеновая (DHA, ДГК): по степени важности занимает лидирующую позицию, больше всего ее содержания в жирной рыбе и различных морепродуктах. Кислота предупреждает развитие сердечно-сосудистых заболеваний, стимулирует обмен веществ, регулирует эмоциональный фон.

Кислота эйкозапентаеновая (EPA, ЭПК): может содержаться только в продуктах животного происхождения, преимущественно в говядине, жирной рыбе и морепродуктах. Эйкозапентаеновая кислота укрепляет иммунитет, повышая антиоксидантные свойства нашего организма.

Кислота альфа-линоленовая (ALA, АЛК): содержится не только в рыбе и морепродуктах, но и в пище растительного происхождения, например, в сое, бобах, орехах, и производных маслах. Альфа-линоленовая кислота стабилизирует артериальное давление и работу сердечно-сосудистой системы, улучшает состояние и внешний вид кожи, волос и ногтей.

Без этих трех жирных полиненасыщенных кислот наш организм не будет полноценно работать. Все системы организма, процессы нервной, иммунной, сердечно-сосудистой системы, метаболизм без Омега-3 кислот нарушаются и приводят к серьезным последствиям.

 Влияние Омега-3 на организм человека.

Итак, как мы уже выяснили, жирные кислоты омега-3 оказывают неоспоримое влияние на человеческий организм. Они важны для полноценной работы головного мозга кровообращения, нервной системы, правильного обмена веществ. Омега-3, улучшают вязкость крови, поддерживают активность лейкоцитов, снижают концентрацию гомоцистеина, аминокислоты, накопление, которой приводит к тромбообразованию. Омега-3 стимулируют иммунную систему, обладают противовоспалительными свойствами, укрепляют природный защитный барьер от бактерий и вирусов, доставляют кислород к тканям и клеткам, активирует производство гормонов, принимающих участие во всех биохимических клеточных процессах. Формируют мужские половые клетки, мембранные оболочки нейронов головного мозга, а также сетчатки глаз, поддерживают подвижность суставов, купирует болевой синдром при артритах и артрозах.

Омега-3 замедляют процессы старения, снижают аппетит и подавляют чувство голода, улучшают внимание, память, участвуют в обменных процессах гормона радости, снижая эмоциональное напряжение. Помогают сохранить здоровье волос, кожи, ногтей, помогают при планировании беременности подготовить организм, а также способствуют правильному развитию плода во время беременности.

 В каких продуктах содержится Омега-3. Среди главных источников Омега-3, в которых больше всего этих полезных жирных кислот, можно выделить: рыбий жир, льняное семя, печень трески, рапсовое масло, оливковое масло, конопляные семечки, грецкие орехи. Как уже стало понятно, рыба и морепродукты – это лидеры по содержанию жирных кислот Омега-3 в составе. В какой рыбе можно встретить омегу-3: скумбрия, тунец, сельдь, форель, лосось, палтус. При недостаточном поступлении Омега-3 с рационом питания, ее можно получить дополнительно, как биологически активная добавка к пище (БАД), которая  выпускается в капсулах и продается в аптечной сети.

Польза Омега-3.

Омега-3 жирные кислоты, которые мы употребляем с пищей, необходимы для здоровья, продления молодости и поддержания красоты. Здоровый уровень жирных кислот в крови является профилактикой сахарного диабета, позволяет уменьшить риск болезней сосудов и сердца, снижает давление, повышает когнитивные функции мозга, память, работоспособность, концентрацию внимания. Дефицит Омега-3 нередко проявляется следующими симптомами: сухость кожи и волос, быстрая утомляемость, ломкие ногти, бессонница, депрессия, болезненность суставов.

Омега-3 для печени. Омега-3 жирные кислоты оказывают положительное влияние на здоровье печени и поддерживают ее функцию. Полинасыщенные жирные кислоты способствуют образованию простагландинов, защищающих печень от воспалений, нормализуют синтез гликогена в печени, уменьшая риск развития таких патологий, как фиброз и цирроз.

 Омега-3 для сердца. Согласно медицинским данным, Омега-3 снижают риск развития ишемической болезни сердца, инфаркта миокарда, атеросклероза, инсульта и тромбоза, полезны к приему в восстановительный период после сердечно-сосудистых заболеваний. Омега-3 нормализуют давление и очищают сосуды от накопившегося "плохого" холестерина, препятствует образованию холестериновых бляшек.

 Омега-3 для суставов. Омега-3 жирные кислоты препятствуют развитию остеопороза, поддерживая здоровье суставов, облегчают боли в период обострений. Жирные кислоты борются с потерей костной массы и снимают воспаление, способствуют уменьшению симптомов ревматоидного артрита, замедляют процесс разрушения суставного хряща при артрозе.

 Омега-3 для кожи. Жирные кислоты Омега-3 защищают кожу от негативного воздействия окружающей среды. Они замедляют процессы старения, борются с акне и хроническими дерматитами, благодаря противовоспалительному действию. Ускоряют заживление и рубцевание ран. Устраняют сухость, стянутость, и шелушение кожи лица, увеличивают гидрацию кожи, препятствуют преждевременному появлению морщин, делая здоровым и сияющим цвет лица.

 Омега-3 для волос. Омега-3 жирные кислоты питают, укрепляют волосяные луковицы, стимулируют рост и утолщение волоса, оздоравливают кожу головы, избавляя от неприятной сухости или, наоборот, излишней жирности. К тому же, контролируется воспаление волосяных фолликулов, что избавляет от обильного выпадения волос, поддерживая красивую густоту волос. При дефиците Омега-3 волосы моментально сигналят нездоровьем, теряют эластичность и блеск становятся тусклыми и сухими, сильно секутся на концах.

Омега-3 для людей старше 40-50 лет. Омега-3 поступать в организм должны на протяжении всей жизни, однако острый дефицит может наступить именно с возрастом. Если с питанием восполнить нехватку Омеги не получается, особенно важно для женщин после 40 лет дополнительный прием кислот. Жирные кислоты помогают продлить молодость кожи, снизить уровень "плохого" холестерина, они оказывают поддержку суставам, уменьшают риск проблем с сердцем, защищают от остеопороза, облегчают симптомы менопаузы.

Польза Омега-3 для здоровья мужчин. Для мужчин Омега-3 жирные кислоты необходимы для профилактики сердечно сосудистых заболеваний, ишемической болезни сердца, которая может появиться при повышенных физических, психологических нагрузках и стрессе. Жирные кислоты повышают эластичность сосудов, уменьшают риск развития тромбоза. Прием Омега-3 для мужчин улучшает состояние мочеполовой системы, служит профилактикой аденомы простаты, повышают сексуальную активность и фертильность, регулирует производство множества гормонов, в том числе и тестостерона.

 Польза Омега-3 для женщин. Полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3 облегчают симптомы предменструального синдрома и менопаузы у женщин. Систематическое поступление Омега-3 улучшает мозговую деятельность и стрессоустойчивость в периоды утомляемости. Стимулирует обмен веществ, стабилизирует эмоциональное состояние, снижает тревожность, улучшает настроение. Омега-3 благоприятно влияют на состояние кожи, волос и ногтей, уменьшают высыпания, делая кожу более чистой и сияющей.

Недостаток Омега-3 в детском возрасте грозит задержкой роста и развития ребенка. Частые простудные заболевания, повышенная утомляемость, снижение когнитивных способностей – последствия, которые могут возникнуть у детей с дефицитом жирных полинасыщенных кислот. Хороший рацион с достаточным количеством Омега-3 жирных кислот в рационе ребенка повысят сопротивляемость вирусам, укрепят нервную систему и стрессоустойчивость, поддерживает здоровье кожи в подростковом периоде. Омега-3 оказывает благоприятное воздействие на умственную деятельность, концентрацию внимания и память, что облегчит обучение в школе. Кроме того, Омега-3 помогают преодолеть тревожность и беспокойство, улучшает психоэмоциональный фон подростков.

Чтобы восполнить дефицит жирных кислот мы прибегаем к качественным и проверенным биодобавкам. Обычно они представлены в форме капсул или в жидком виде. Сама форма капсул безопасна и безвредна, противопоказания остаются неизменными, с осторожностью их стоит принимать при обострении холецистита, панкреатита, при туберкулезе, камнях в почках и обязательно проконсультироваться со своим врачом при наличии хронических заболеваний.

Врач-гигиенист Булова Н.М.