Воложинский районный
исполнительный комитет

Малярия – паразитарное заболевание, характеризующееся приступами лихорадки, анемией и увеличением селезенки. Заражение происходит при укусе человека малярийным комаром, который является переносчиком возбудителя. Не исключаются еще два пути заражения: внутриутробный (от матери к ребенку во время беременности и родоразрешения) и при переливании крови. Болезнь наиболее распространена в странах с тропическим и субтропическим климатом.

В 2022 году в Республику Беларусь было завезено 13 случаев малярии (в 2021 году 11 случаев), из них 8 случаев, вызванные возбудителем Pl.falciparum, 2 случая -  Pl.vivax, 1 случай  PL.malaria, 2 случая – микст инфекции: Pl.falciparum+ PL.malaria. При этом три случая отмечались в сезон эффективной заражаемости комаров рода Anopheles. Своевременно организованный комплекс санитарно-противоэпидемических мероприятий позволил избежать местных

В целях обеспечения санитарно-эпидемиологического благополучия населения в Республике Беларусь осуществляется комплекс мероприятий, направленный на предотвращение заносов и возникновения случаев местной передачи малярии.

Индивидуальная профилактика малярии для лиц, выезжающих в эпиднеблагополучные по малярии страны, заключается в защите от укусов комаров и приеме противомалярийных лекарственных средств (химиопрофилактика). Перед приемом лекарственных средств необходимо проконсультироваться с врачом инфекционистом в поликлинике по месту жительства.

Для защиты от укусов насекомых необходимо соблюдать следующие рекомендации:

• одеваться в плотную, максимально закрытую одежду светлых тонов;    
• на открытые участки тела наносить репелленты;
• после наступления сумерек рекомендуется находиться в помещениях, недоступных для залета комаров;    
• спать следует в комнате, окна и двери которой затянуты сеткой или под сетчатым пологом, пропитанным инсектицидами;

После возвращения из путешествия или командировки из неблагополучных по малярии стран, в течение полутора лет при появлении каких-либо жалоб, и прежде всего подъема температуры тела, следует обращаться к врачу и сообщать ему о пребывании в эндемичной (неблагополучной) по малярии местности.

Воложинский РЦГиЭ

помощник врача-эпидемиолога   Антипова М.С.

Ботулизм — заболевание редкое, но повсеместное. Если вовремя не оказать помощь отравившемуся человеку — то смертельное.

Практически все продукты, загрязненные почвой или содержимым кишечника животных, птиц, рыб, могут содержать споры возбудителей ботулизма. Ботулиновая палочка вырабатывает ботулотоксин, он собственно и является «виновником» заболевания. Ботулотоксин может образовываться только при определенном условии – отсутствие доступа кислорода. Для этого отлично подойдут мясные и рыбные консервы, маринованные грибы, брюшко засоленной рыбы, плотно упакованные продукты (мясо, овощи) в большой таре, где нет доступа воздуху, колбасные изделия, приготовленные без соблюдения технологии копчения или соления. Чаще всего заболевание ботулизмом связано с употреблением копченой или вяленой рыбы домашнего приготовления.

Токсины устойчивы в кислой среде, то есть не разрушаются ферментами пищеварительного тракта, выдерживают высокие концентрации (до 18 %) поваренной соли, не разрушаются в продуктах, содержащих различные специи.

Определить наличие ботулотоксина в пищевых продуктах в домашних условиях практически невозможно. Ботулотоксин никак не влияет на внешний вид продукта. Его вкус, запах, цвет остаются нетронутыми. Отличить инфицированные продукты от качественных невозможно.

Ботулотоксин имеет свойство образовывать в продуктах питания «ядовитые ячейки», поэтому не все люди употреблявшие в пищу один продукт могут отравиться. Если у пациента развивается заболевание ботулизм, симптомы, клиника заболевания разворачивается очень быстро. Первые симптомы появляются спустя 2-24 часа после отравления. Больные жалуются на повышение температуры тела, тошноту, рвоту, понос, боли в животе. Все эти признаки характерны для любого пищевого отравления. Заподозрить ботулизм можно, если больной говорит, что у него появилось «плавающее» нечеткое зрение, удвоение предметов, ощущение тумана, пелены перед глазами, нарушения цветового восприятия, косоглазие. При развитии всех этих признаков нужно обязательно вызвать скорую помощь!

В целях профилактики ботулизма прежде всего не стоит покупать на рынках и в случайных местах копченую, соленую, вяленую рыбу, мясокопчености домашнего изготовления, соленые и маринованные грибы, домашние консервы. Если Вы все же решили законсервировать какие-либо продукты необходимо соблюдать элементарные правила: перед тем, как приступить к консервированию чего-либо, необходимо тщательно промыть продукты, банки, в которых вы намерены консервировать, столовые приборы, которые будете использовать; банки после мытья обязательно следует стерилизовать, а крышки, будь то полиэтиленовые или металлические, кипятить. То есть необходимо применить все меры, направленные на исключение загрязнения консервации. Если среди законсервированных банок Вы заметили бомбажные (вздутые), немедленно выбросьте их содержимое.

Не давайте сомнительную пищу — рыбу, грибы — детям, у которых ботулизм развивается быстрее и протекает тяжелее.

Воложинский РЦГиЭ

Помощник врача-эпидемиолога Антипова М.С.

• Используйте одноразовые салфетки при кашле, насморке, чихании;
• Выбрасывайте салфетки сразу после их использования:
• Чихайте и кашляйте в сгиб локтя при отсутствии носового платка;
• Чаще мойте руки с мылом;
• Не трогайте немытыми руками глаза, нос;
• Избегайте поцелуев, рукопожатий, объятий при встрече;
• Реже притрагивайтесь к поручням, периллам, дверным ручкам;
• Избегайте контактов с чихающими и кашляющими людьми. Держитесь от них на расстоянии;
• Не пользуйтесь чужими столовыми приборами, посудой, полотенцами, телефоном;
• Чаще проветривайте помещение, проводите ежедневно влажную уборку помещений, увлажняйте воздух любыми доступными средствами.

Выполняя правила Вы защитите себя и других от заболеваний и их возможных осложнений

Воложинский РЦГиЭ

помощник врача эпидемиолога Антипова М.С.

Клещевой энцефалит и Лайм-боррелиоз остаются весьма актуальными для территории Республики Беларусь. В Воложинском районе в сравнении с 2022 годом показатели заболеваемости Лайм-боррелиозом в 2023 году выросли 2,5 раза,  клещевым энцефалитом в 4 раза.

Как правило, заражение человека клещевым энцефалитом и Лайм-боррелиозом чаще всего происходит трансмиссивным путем – через укусы зараженных клещей (взрослых особей – имаго, а также нимф и личинок, которые в несколько раз мельче взрослых особей и практически не различимы на темной одежде). Также для клещевого энцефалита возможна передача инфекции алиментарным путем. В воложинском районе в 2023 году 25% случаев клещевого энцефалита было обусловлено пищевым путем. Заражение произошло при употреблении в пищу сырого козьего молока, которое не подвергалось пастеризации и кипячению, и приготовленных из него молочных продуктов. Для такого пути заражения характерно возникновение семейно-групповых очагов заболевания.

Защититься от клещевого энцефалита можно с помощью профилактической прививки, но об этом нужно позаботиться заблаговременно. В Республике Беларусь иммунизация против клещевого энцефалита в первую очередь и на бесплатной основе осуществляется лицам, чья профессиональная деятельность связана с пребыванием в лесу, а также выезжающим на сезонные работы в высокоактивные природные очаги клещевого энцефалита. Медицинские услуги населению сверх установленного государством гарантированного объема бесплатной медицинской помощи являются дополнительными и оказываются учреждениями здравоохранения на платной основе. За консультацией по вопросам проведения прививок необходимо обращаться в организацию здравоохранения по месту жительства.

Курс профилактической иммунизации против клещевого энцефалита состоит из 2-х прививок, выполняемых с интервалом 1-7 месяцев. Курс вакцинации можно проводить в течение всего года, в том числе и в летний период (эпидсезон), но не позднее, чем за две недели до посещения очага клещевого энцефалита.

Для тех, кто «опоздал», существуют экстренные схемы вакцинации, при которых интервал между прививками может быть сокращен до 14 дней.

Воложинский РЦГиЭ

помощник врача- эпидемиолога Антипова М.С.

ФАКТ ПЕРВЫЙ. ОТКРЫТИЕ БОЛЕЗНИ

Малярия – это потенциально смертельное заболевание, которое  вызывают паразиты, переносимые комарами. Впервые малярийный плазмодий был обнаружен в клетках крови больного человека в 1880 году учёным Шарлем Луи Альфонсом Лавераном, за что в 1907 году и получил Нобелевскую премию по медицине.

ФАКТ ВТОРОЙ. НАЗВАНИЕ БОЛЕЗНИ

Слово «малярия» происходит от итальянского словосочетания mala aria, что в переводе означает дурной воздух. До того, как болезнь была описана, люди полагали, что её причиной является плохой воздух. Другое название малярии – «болотная лихорадка».

ФАКТ ТРЕТИЙ. ГЕОГРАФИЯ БОЛЕЗНИ

85-90% случаев заражения малярией приходится на районы Африки южнее Сахары. Ежегодно фиксируется 350-500 миллионов случаев заражения людей малярией, из них 1,3-3 миллиона заканчиваются смертью. 85-90% случаев заражения приходится на районы Африки. От оставшихся 10%-7% приходятся на Индию, Бразилию, Шри-Ланку, Вьетнам, Колумбию и Соломоновы Острова.

ФАКТ ЧЕТВЁРТЫЙ.ГЕНЕТИКА

У некоторых людей существует определённый ген, который делает их нечувствительными к заболеванию. Он может передаваться их детям. Наибольшее количество таких людей проживает в Африке.

ФАКТ ПЯТЫЙ. КАК ПРОИСХОДИТ ЗАРАЖЕНИЕ

Возможны другие пути передачи малярии, кроме укуса комара:

гемотранфузионный – при переливании крови в медицинских учреждениях, трансплацентарный – от матери к ребёнку во время вынашивания беременности и родоразрешения.

ФАКТ ШЕСТОЙ. СИМПТОМЫ

Первыми симптомами малярии являются лёгкое периодическое повышение температуры, головная боль, боли в мышцах и озноб. Также возможный лихорадка, боли в суставах, рвота, анемия. Возможно также ощущение покалывания в коже. 

ФАКТ СЕДЬМОЙ. ПРОФИЛАКТИКА

От этой болезни нет вакцины, хотя учёные работают над её изобретением. Но учёные сходятся в одном: для профилактики малярии нужно избегать укусов комаров и перед выездом в эндемичные страны, где эта болезнь широко распространена, за 1-2 недели пройт и курс химиопрофилактики, предварительно проконсультироваться с врачом. 

ФАКТ ВОСЬМОЙ. ЛИЧНОСТИ, УМЕРШИЕ ОТ МАЛЯРИИ

От малярии умерли Александр Македонский, Чингисхан, святой Августин, Данте, император Священной Римской империи Карл V, Христофор Колумб, Оливер Кромвель, Микеланджело Меризи Караваджо, лорд Байрон и многие другие.

ФАКТ ДЕВЯТЫЙ. ЭКСПЕРИМЕНТЫ

Многие учёные, которые занимались изучением малярии, ставили эксперименты на себе: они специально подсаживали себе на кожу заражённых комаров и после укуса пытались применить различные способы лечения этой болезни. Иногда это заканчивалось печально.

И НА ПОСЛЕДОК ДЕСЯТЫЙ – пациенту, перенёсшему заболевание, нельзя быть донором крови минимум 3 года.

Воложинский РЦГиЭ

помощник врача-эпидемиолога Антипова М.С.

Гликемический индекс продукта — главная характеристика, позволяющая отнести его к категории полезных или вредных для здорового метаболизма. Еда с низким ГИ обычно медленно усваивается — создавая стабильное насыщение. Продукты с высоким гликемическим индексом быстро перевариваются, всасываются и метаболизируются, что приводит к значительным колебаниям уровня глюкозы в крови. Продукты с более низким показателем, меньше влияют на уровень сахара в крови. После перекуса количество сахара в крови растет в течение 30 минут.

Для людей с диабетом и тех, кто хочет избавиться от лишнего веса, гликемический индекс — важный показатель. В частности, регулярное употребление больших объёмов углеводных продуктов с высоким гликемическим индексом (так называемых “быстрых углеводов“) нарушает обменные процессы в организме, являясь фактором риска развития сахарного диабета и может привести к ожирению. Также блюда с низким гликемическим индексом помогают дольше поддерживать чувство насыщения. Но для похудения мало выбирать продукты с низким ГИ — они должны быть богаты витаминами и микроэлементами, пищевыми волокнами.

Плюсы и минусы высокого гликемического индекса:

Плюсы:

*быстро насыщют организм и восстанавливают запасы гликогена

*легко перевариваются

*вкус

Минусы:

*быстро повышают уровень инсулина

*избыток углеводов уходит в жировые запасы

 Плюсы и минусы низкого гликемического индекса:

Плюсы:

*продукт долго переваривается и продляет чувство сытости

*не вызывает резкого повышения глюкозы в крови

* не успевают попадать в жировую ткань

Минусы:

*долго восполняет запасы гликогена

*низкая энергетическая плотность

*вкус, как правило продукты с низким ГИ уступают по вкусовым качествам

К продуктам с высоким гликемическом индексом относятся:

• крупы (рис, пшено, манка)
• овощи и корнеплоды (картофель, вареная морковь, корень сельдерея)
• фрукты и ягоды (финик, арбуз, абрикос, персик)
• мучные изделия (белый хлеб, сдобные булочки, пончики)
• молочные продукты (молоко, сгущёнка)
• мёд и варенье

Однако полностью исключать из рациона продукты с высоким ГИ не обязательно, если в этом нет необходимости и угрозы здоровью.

Продукты с низким гликемическим индексом – это

• крупы (перловка, гречка)
• овощи (капуста, лук, помидоры, огурцы, грибы, цветная капуста, шпинат)
• фрукты и ягоды (вишня, слива, черешня, грейпфрут, груши, апельсины, инжир)
• бобовые и орехи (нут, кунжут, фасоль, чечевица, миндаль)
• мармелад без сахара
• креветки, мидии.

Воложинский РЦГиЭ

помощник врача-эпидемиолога Антипова М.С.

Вклад медицины в здоровье людей составляет всего лишь около 10—20%, а почти на 90% приходится на наследственность, образ жизни, включая питание, и экологические факторы.

Здоровый образ жизни — единственный реальный способ избежать развития хронических заболеваний. Если Вы желаете для себя здоровья, долгой и активной жизни, то Вам совершенно необходимо придерживаться следующих рекомендаций.

1. Здоровое питание способствует снижению риска развития сердечнососудистых заболеваний, злокачественных новообразований и многих других болезненных состояний. Стремитесь к достижению идеального веса. Измеряйте индекс массы тела по формуле: вес / (рост) в м². Норма — 20—25 кг/м2.
   Употребляйте продукты, богатые клетчаткой: овощи, фрукты, хлеб из муки грубого помола, каши. Такая пища снижает риск болезней органов пищеварения и некоторых онкологических заболеваний. Уменьшите употребление легкоусвояемых углеводов: конфет, булок, сладостей. Эта пища способствует развитию избыточного веса, нарушению работы органов пищеварения и болезням зубов. Важно соблюдать режим питания.
   Ограничьте употребление животных жиров: жира, жирного мяса, сала, сыров. Пища с высоким содержанием животных жиров может быть фактором риска развития злокачественных новообразований прямой кишки, предстательной железы и молочных желез, ожирения и атеросклероза, ишемической болезни сердца.
   Уменьшите употребление поваренной соли. Потребность организма в поваренной соли существенно снижается с возрастом. Большое поступление в организм поваренной соли способствует повышению артериального давления и является одним из факторов риска злокачественных новообразований верхних отделов желудочно-кишечного тракта (наряду с курением и нитратами).
   Употребляйте меньше жареного, готовьте пищу, используя растительные масла.  Ешьте мясо небольшими порциями и не каждый день. Перед приготовлением снимайте с него жир. Из мяса предпочитайте нежирное, особенно телятину. Ограничьте употребление пищи, предназначенной для длительного хранения: консервов, колбас, ветчин, а также напитков и сладостей, содержащих консерванты. Употребляйте пищевые добавки, витамины и микроэлементы только после консультации со специалистом.
   Пейте больше воды (в расчете 30 мл на 1 кг массы тела), если Ваш врач не рекомендует обратного. Употребляйте в день не более двух чашек кофе. Стремитесь, чтобы последний прием пищи происходил не позднее, чем за 4 ч до ночного сна.
2. Бросьте курить. Курение — фактор риска развития атеросклероза, ишемической болезни сердца, включая инфаркт миокарда, онкологических заболеваний легких, желудочно-кишечного тракта и других органов. Если Вы не можете сразу бросить курить, то строго ограничьте курение. Сокращайте в дальнейшем количество выкуриваемых сигарет постепенно. Обратитесь к психотерапевту для помощи в прекращении курения.
3. Откажитесь от спиртных напитков. Употребление большого количества спиртных напитков является причиной или фактором риска развития алкогольного поражения любых органов и систем организма человека: центральной и периферической нервной системы, печени, почек и других органов, атеросклероза, иммунодефицитных состояний и злокачественных новообразований, а также несчастных случаев в быту и на производстве.
4. Занимайтесь спортом не реже трех раз в неделю, желательно бегом или игровыми видами спорта. Если из-за болезни Вы нуждаетесь в ограничении физических нагрузок, тогда посоветуйтесь с Вашим врачом об объеме необходимых для Вас физических нагрузок и упражнений, и, в любом случае, ежедневно совершайте пешие прогулки.
   Занятия непрофессиональным спортом снижают риск развития сердечнососудистых заболеваний, злокачественных новообразований, ожирения, сахарного диабета, запоров, заболеваний периферических сосудов, остеопороза, повышают работоспособность, выносливость и общие адаптивные ресурсы человека.
5. Уменьшите влияние эмоциональных стрессов.
6. Избегайте самолечения. Принимайте лекарства только при необходимости и только посоветовавшись с Вашим врачом. Любое лекарство, даже очень известное и "хорошее" может иметь опасные токсические и побочные эффекты или быть причиной лекарственной аллергии — особенно при употреблении в течение длительного времени и при одновременном приеме с другими препаратами. Выполняйте индивидуальные рекомендации Вашего врача, а не "врача" из телевизионной рекламы.
7. Ограничьте влияние неблагоприятных факторов внешней среды. Избегайте летом открытых солнечных лучей. Избегайте длительной работы за компьютером — может пострадать не только зрение, но и общее самочувствие, сон.
8. Не забывайте следить за своей личной гигиеной, чистите зубы, регулярно мойте руки, посещайте сауну или баню.

 Старайтесь ежедневно получить как можно больше положительных эмоций и Вы проживете долгую и счастливую жизнь без болезней.

Воложинский РЦГиЭ

помощник врача эпидемиолога Антипова М.С.

В колледже прошла неделя, приуроченная ко Всемирному дню борьбы со СПИД. В рамках недели активисты колледжа информировали учащихся о вреде и последствиях употребления наркотиков, рассказали о способах лечения и защиты от СПИДа. Также перед учащимися выступиламедицинская сестра Тележевич М.А. с лекцией по этой теме. Неделя «Останови СПИД» завершилась встречей учащихся с врачом инфекционистом Воложинской ЦРБ Илькевич А.З. Врач предложила провести бесплатный экспресс тест на выявление ВИЧ инфекции у самого смелого.

vspl.minsk-region.edu.by

В Воложинском музее прошло музейное занятие «Родны край вачмі мастака». Мероприятие было посвящено Дню рождения всемирно известного художника из Богданово – Фердинанда Рущица и проводилось в Международный день художника, что оказалось очень символичным. На занятии учащиеся 4 класса Гимназии № 1 г. Воложина познакомились с биографией художника и его творчеством, посмотрели мультимедийную презентацию по теме и приняли участие в интерактивной игре «Если видишь на картине…».

volozhyn.museum.by