Никогда не избегайте неприятных тем в разговоре с ребенком.
Мы любим наших детей. Любим еще с того момента, когда узнали, что они появятся на свет. Мы хотим, чтобы наши дети были здоровы и счастливы. Мы стараемся, чтобы у них были лучшие коляски и погремушки, лучшие яблоки и черешня, лучшие книжки и лучшие гаджеты.
Мы стараемся научить их всему, что поможет им всегда быть успешными и независимыми. Мы стараемся уберечь их от лишних тревог и ненужных разочарований, заслонить от несправедливости и жестокости пока еще не до конца известной и не до конца понятной жизни. Мы точно знаем, что некоторые слова просто не могут употребляться рядом со словом «дети».
Но все чаще и все громче звучит совершенно немыслимая конструкция «детская наркомания», которую и словосочетанием назвать невозможно, потому что эти слова просто нельзя сочетать. И мы, взрослые и умудренные жизненным опытом люди, приходим в настоящий ужас, когда понимаем, что эти страшные слова могут коснуться любого подростка. Что делать? Как защитить? Как предупредить о смертельной опасности?
Детская и подростковая наркомания — насколько серьезна эта проблема? Каких подростков эта беда наверняка не коснется? Кто может считать своего ребенка вне зоны риска?
Всемирная Организация Здравоохранения располагает доказанными данными, что если в стране наркотики употребляют более 7% граждан, то неминуемы процессы деградирования всего общества. А если речь идет о детях?
Кто-то тешит себя надеждами, что разумные современные подростки все понимают и не совершат никакой глупости… Что же, кого-то эта чаша действительно обойдет стороной, а кому-то придется испить ее до самого дна. Но вот кто же попадает в эту очень страшную и смертельно опасную группу риска?
Конечно же, можно сказать, что официально подростков-наркоманов в стране немного. Но это и преступления, и болезни, и смерти… И несмотря на весь ужас ситуации и на попытки остановить эту ужасающую тенденцию, количество несовершеннолетних наркоманов постоянно увеличивается.
Внимание!
Исследования, которые проводились в разных странах, свидетельствуют, что привыкание подростков к алкоголю и наркотикам развивается в несколько раз быстрее, чем у взрослых, а разрушающее действие этих веществ на организм подростка в несколько раз сильнее, чем на организм взрослого.
Надо полагать, что любой здравомыслящий взрослый человек, любой родитель понимает, какую опасность представляет собой наркомания. Но что с этим можно поделать, если даже меры, которые предпринимаются на государственном уровне, оказываются не очень действенными?
Прежде всего, родители должны понимать, почему их дети решаются сначала попробовать, а потом и по-настоящему употреблять наркотические средства, какими бы они ни были.
Так почему же это происходит? Почему подростки «ведутся» на предложение «хотя бы попробовать»?
Во-первых, очень часто сегодняшним подросткам просто нечем себя занять. Люди всего лишь немного постарше прекрасно помнят, что раньше у школьников практически не было свободного времени: музыкальная школа (за вполне вменяемые деньги) спортивные секции (бесплатно), кружки (какие угодно), студии, бесконечные экскурсии, подготовка праздников и торжеств, фестивали и конкурсы на любой вкус — опять же, все бесплатно.
Сегодня подростки предоставлены сами себе, им не с кем поговорить, потому что все взрослые очень заняты (это действительно так, потому что очень сильно поменялась структура доходов семьи и родители часто озабочены только тем, как прокормить и одеть ребенка, — на остальное не хватает ни сил, ни времени). Кстати, выкладывать свои чувства, мысли, тревоги и сомнения любому взрослому подросток не будет, а откроется только тому, кто вызывает уважение и доверие. А много ли таких взрослых, если большинство заняты или им попросту все равно?
Кроме того, очень жаль, но ни самые современные гаджеты, ни книги не заменят общение со сверстниками, потому что именно так приобретается жизненно необходимый социальный опыт. А вот что получит подросток от этого общения, особенно если учесть всеобщую подростковую неприкаянность?
Огромное количество подростков чувствуют себя никому не нужными, одинокими, брошенными, нелюбимыми. Они действительно хотят самоутвердиться. Но как? А доза наркотического вещества — вот она. И можно почувствовать себя почти гениальным Фредди Меркьюри, и мир тут же становится веселым и цветным, и знакомые пацаны тут же понимают твою крутость и самостоятельность, и любая проблема кажется мелкой или вообще исчезает…
И как объяснить подростку, что все это не так?
Прежде всего, любой взрослый должен отчетливо понимать, что если подросток уже употребляет наркотики, то разговорами и уговорами ему уже не поможешь — нужна немедленная помощь специалистов (наркологов, психиатров, психологов).
Разговор о наркотиках и наркомании нужен с теми, кто это зелье не употребляет, чтобы этого никогда не случилось.
Как же разговаривать с подростком на такую сложную тему?
Просто прочитать лекцию? Регулярно сообщать какие-то сведения? Ругать, предупреждать, угрожать? Думается, что все эти способы не будут какими-то особенно действенными: подростки не любят назидательности, надоедливости и угроз.
Внимание!
Очень важно, чтобы категорический отказ от наркотиков стал личным и сознательным выбором подростка.
Но как достичь этого?
Прежде всего, взрослые должны постоянно помнить, что их дети всегда видят и оценивают их поступки, и что любой поступок родителей так или иначе становится положительным или отрицательным примером для любого ребенка. Причем даже не в том смысле, что ребенок оценивает, хорошо или плохо поступают взрослые, а в том смысле, что каждый ребенок принимает или не принимает модель поведения, которая принята в семье.
Давно известно, что дети некурящих родителей потянутся к сигарете с гораздо меньшей долей вероятности, что при отсутствии семейных традиций и привычек распития спиртных напитков риск для детей увлечься алкоголем тоже становится гораздо ниже. А слова о вреде курения, произнесенные курящим отцом, вне всякого сомнения, не будут иметь никакого воздействия, кроме того, что ребенок, сколько бы лет ему ни было, получит наглядный урок двойных стандартов. Плюс еще и вечное «почему это ему можно, а мне нет?».
Сформированное на подсознательном уровне недоверие к словам родителей непременно обернется какими-то проблемами, и хорошо, если эти проблемы будут из разряда неприятностей, а не из разряда беды.
Невозможно формировать у ребенка здоровое отношение к жизни, включая питание, привычки, режим дня, общение, если попытки предпринимает взрослый, который считает здоровый образ жизни ничего не значащей ерундой. Причем формирование привычек и отношения к окружающей действительности начинается не в садике, не в первом классе и уж нем более не в седьмом, а с самого рождения.
Кроме того, очень важно, чтобы ребенок любого возраста рос самостоятельным и самодостаточным человеком, чтобы мог самостоятельно принимать решения и был готов брать за них ответственность. Приятели или случайная компания на улице предложили подростку «курнуть травки», а откажется ли этот подросток? Есть ли у него внутренний стержень и понимание, что «слабо» — это никакой не аргумент, а обыкновенная манипуляция, и что на самом деле любому нормальному человеку непременно хоть что-то, да «слабо». Кроме того, не только подросток, но и ребенок помладше должен уметь отказываться от неприемлемых предложений и говорить твердое «нет».
Получается, что профилактика наркомании начинается действительно с рождения формированием здоровых привычек, здоровым образом жизни, умением отстоять свою точку зрения, то есть формированием полноценной и адекватной личности.
Любой взрослый должен отчетливо понимать, что даже очень громкое «нельзя» не возымеет никакого влияния, если мнение этого взрослого не имеет для подростка никакого значения.
Что же касается разговоров, то вряд ли имеет смысл читать лекции и проводить назидательные беседы. Однако при любом удобном случае следует развенчивать мифы, которые искусственно создаются вокруг наркотиков и наркомании.
Внимание!
Очень важно, чтобы между детьми и родителями установились действительно доверительные отношения, чтобы ребенок мог без колебаний обратиться к родителям с любым вопросом и за любой помощью. На просьбу о помощи никогда нельзя отвечать фразами типа «А я тебя предупреждал», или «А чего еще от тебя можно было ожидать», или «Раз не послушал моих советов и предупреждений, выпутывайся сам»…
Интересно, что эти утверждения одинаково справедливы для семей в любой стране и в любой культуре. Например, в США, в Университете Иллинойса, было проведено исследование, во время которого школьников 12–16 лет спросили, что их родители рассказывали им о наркотиках (марихуане), об алкоголе и о сигаретах.
В этом исследовании выяснились очень интересные факты: если родители говорили своим детям, что наркотики и алкоголь — это плохо и приводили в пример себя, то у детей не появлялось отрицательное отношение к этим явлениям, причем это отмечалось даже в тех случаях, когда родители рассказывали о своем отрицательном опыте.
По результатам исследования оказалось, что будет лучше, если родители не станут рассказывать детям о своем опыте знакомства, например, с марихуаной: дело в том, что практически все подростки рассуждали, что если их родители это попробовали и ничего плохого не произошло, то почему бы не попробовать и им.
Но если родители, которые пользовались уважением своих детей и были для них действительно моральным авторитетом, говорили, что не одобряют употребление наркотиков (алкоголя, табака), но не приводили никаких личных примеров, а только высказывали свое мнение и делились впечатлениями от полученной из разных источников информации, подчеркивая вред любых наркотических веществ и свое крайнее неодобрение по поводу их употребления, то и младшие, и старшие подростки начинали относиться к обсуждаемому предмету негативно или крайне негативно и исключали для себя возможность употребления этих веществ. Результаты этого исследования и отчеты со сделанными выводами были опубликованы в разных медицинских изданиях и размещены на медицинских интернет-ресурсах.
Очень важно, чтобы каждый подросток мог получить достоверные сведения о наркотических веществах и об их негативном воздействии на организм. Поэтому так важно доверие между детьми и родителями, чтобы дети могли опираться на сведения, которые получены от матери или от отца, или подтверждены ими.
Конечно, все необходимые сведения о наркотиках и об их вреде и смертельной опасности можно почерпнуть из справочной и из энциклопедической литературы. Однако, во-первых, специализированная литература не всегда доступна для подростков как в смысле возможности ею воспользоваться, так и в смысле понимания изложенной информации, поскольку энциклопедические и академические статьи бывают достаточно сложными для их восприятия неспециалистами и, тем более, детьми.
Безусловно, любой современный подросток имеет доступ к сети интернет или может получить этот доступ без особенных проблем и сложностей. Однако вся ли информация, которая размещена в интернете, заслуживает полного и безоговорочного доверия?
К сожалению, на разных интернет-ресурсах можно почерпнуть как точные и исчерпывающие сведения, так и информацию, искривляющую действительность. Надо отметить, что многие современные периодические издания, включая популярные издания для подростков и молодежи, грешат перепечаткой интернет-материалов, не удосуживаясь их тщательно проверить и не получив консультацию авторитетного специалиста в этой области.
Поэтому каждый из родителей должен отличать правдивую информацию по вопросам наркотиков и наркотической зависимости от искаженной или даже от откровенно лживой и уметь привести веские доказательства своей правоты.
Неправдивые утверждения, ложь и мифы о наркотиках
Есть несколько расхожих утверждений о наркотиках, которые не имеют ничего общего с правдой, но которые часто подсовывают подросткам, чтобы они не боялись попробовать употреблять наркотики и потом продолжили это делать.
Ложь первая — наркотики бывают не только плохими, но и хорошими.
Правда заключается в том, что любое вещество может быть и полезным, и ядовитым, разница же заключается только в количестве этого вещества — об этом говорил еще Парацельс. К этому можно добавить, что все вещества очень разные по силе своего воздействия. Наркотики же по своей природе относятся к очень сильнодействующим веществам, то есть чтобы это вещество стало ядом, нужна его ничтожно малая доза.
Некоторые вещества, которые раньше использовались только как лекарства, например, опиум, сегодня стали использоваться как наркотик. А конопля, которая всегда была важнейшей технической культурой, а вовсе не наркотиком? А мак, который широко использовался и в народной кухне, и в народной медицине? Однако сегодня эти весьма популярные и известные своей полезностью продукты стали именоваться наркотическими веществами. Наркотический эффект имеют и многие лекарственные препараты, особенно обезболивающие…
Однако, в любом случае, наркотическое вещество всегда опасно, и даже его применение с медицинской целью всегда должно осуществляться только под наблюдением врача, строго в определенных в каждом конкретном случае дозах и только по врачебной рекомендации и по индивидуальному назначению. Одно и то же вещество может стать обезболивающим при ранении на поле боя и спасти от смерти, но может стать действительно ядом при бессмысленном и бесконтрольном употреблении и даже убить.
Ложь вторая — никому не известно, почему люди хотят принимать наркотики.
Правда заключается в том, что изначально человек, принимая наркотик, получает обманчивое ощущение, что какие-то его проблемы решились или хотя бы упростились.
Например, ушла боль. Другой пример — прошла депрессия, или скука, или обида, или еще какое-то неприятное ощущение. Или, например, исчезло чувство одиночества и появились друзья.
На самом деле, причина для приема наркотиков есть всегда, и если необходимо выяснить, что стало такой причиной, необходимо выяснить какие проблемы были у подростка перед тем, как он решился на такой шаг.
Первопричина приема наркотиков есть всегда, и для плодотворной и эффективной борьбы с наркоманией в каждом конкретном случае необходимо эту первопричину обнаружить, даже если со стороны она кажется ерундой и пустяком.
Ложь третья — многие наркотики не вызывают привыкания.
Правда заключается в том, что наркотик не уничтожает причину дискомфорта (боль, страх, неуверенность), а только временно ее ослабляет. Как только наркотик перестает действовать, дискомфорт возвращается и практически всегда становится еще сильнее. Спасение — в новой дозе наркотического средства. Так образуется порочный замкнутый круг, который заставляет принимать все больше и больше «спасительного» вещества и делать это все чаще.
Самостоятельно разорвать этот порочный круг практически невозможно. Привыкание к наркотикам вырабатывается очень быстро, особенно у подростков, чей организм еще не полностью сформирован.
Ложь четвертая — не все наркотики отрицательно воздействуют на работу мозга.
Правда заключается в том, что наркотические вещества оказывают на мозг человека сначала возбуждающее, а потом тормозящее воздействие.
Многие наркотические вещества вызывают галлюцинации. Под воздействием практически всех наркотиков работа мозга тормозится, информация воспринимается неадекватно, мысли становятся бессмысленными и путанными, сосредоточиться на чем-то одном практически нереально, память перестает работать, логические связи нарушаются.
Ложь пятая — наркотики могут удерживаться в организме примерно около одного года.
Правда заключается в том, что на самом деле наркотики способны задержаться в организме на очень длительный период, который может исчисляться даже несколькими десятками лет (до двадцати лет).
Известно, что в любом организме есть некоторое количество жировой ткани, а наркотические вещества легко проникают в жировые запасы любого организма.
Жиры — это энергетические запасы организма, и как только жиры начинают расходоваться, наркотические вещества тут же освобождаются и поступают в систему кровотока. Поэтому вполне понятно, что даже после того, как человек вроде бы прекратил принимать наркотические вещества, даже через многие годы могут возникнуть ситуации, когда организму опять захочется их получить.
Ложь шестая — сексуальная привлекательность очень зависит от наркотических веществ.
Правда заключается в том, что на самом деле наркотические вещества притупляют чувства и ощущения. Не секрет, что иногда наркотические вещества приходится применять при некоторых хирургических вмешательствах или для избавления от боли при несчастных случаях, у онкологических больных на последней стадии ракового заболевания, потому что наркотические вещества избавляют от боли и страха.
Но ведь наркотики оказывают блокирующее воздействие на абсолютно все чувства и на восприятие абсолютно любых ощущений. Сексуальные ощущения не станут исключением — они тоже будут заблокированы, как и страх или боль. Самое большего, чего можно достичь, — это полное безразличие, наплевательское отношение ко всему, заторможенность.
Ложь седьмая — при воздействии наркотиков любая творческая деятельность становится активнее, ярче и интереснее.
Правда заключается в том, что такая активность очень временна, а ее результаты крайне сомнительны. В первое время при приеме наркотических веществ человек ощущает нечто сродни приливу сил и энергии.
Однако после окончания действия наркотика и физическое, и психологическое состояние намного ухудшается, человеку становится откровенно плохо, причем все время хуже и хуже, любая работа и любое творчество вызывают отвращение, раздражение, злость, все сделанное кажется мелким и никому ненужным — способность творить исчезает, зато появляется агрессия, которую иногда сменяет апатия. И места для творчества в этой цепочке нет…
Внимание! Вокруг наркотиков и наркотических веществ всегда много лжи, поскольку рынок наркотических веществ — это очень прибыльный бизнес, который приносит огромные состояния наркоторговцам и ежегодно уносит огромное количество жизней людей, которые принимают наркотики.
Еще одна правда, которую должны знать о наркотиках подростки, — это то, что отказаться от наркотиков самостоятельно очень сложно, поскольку наркотические вещества очень быстро становятся неотъемлемой частью обменных процессов, и отказ от приема наркотических средств вызывает так называемую «ломку», или абстинентный синдром (термин происходит от латинского слова abstinentia, что означает «воздержание»).
При абстинентном синдроме (ломке) человек ощущает множество проблем как соматического (физического), так и психологического характера, к которым можно отнести и тремор (дрожание), и потливость, и расстройства сна, и нервозность, и нарушения работы сердечно-сосудистой системы, и истерические состояния, и скачки артериального давления, и приступы агрессии, и множество других болезненных состояний. Именно абстинентный синдром не позволяет наркозависимым людям, а тем более подросткам, самостоятельно прекратить прием наркотиков.
Любой подросток, даже если он, казалось бы, не входит в группу риска, должен знать, что наркомания — это тяжелая и смертельно опасная болезнь, вылечить которую очень сложно даже при помощи квалифицированных врачей и в специально оборудованной клинике. Справиться с наркоманией самостоятельно практически нереально. Существует только один способ избежать этой смертельно опасной болезни — никогда и ни при каких обстоятельствах не поддаваться ни на какие уговоры и убеждения и ни под никаким предлогом никогда не пробовать никакие наркотические вещества.
Сможем ли мы, взрослые, защитить своих детей от смертельной угрозы? Мы же не сможем оградить их от огромного и нескончаемого потока информации, от общения со сверстниками, от каждодневного риска… Что же, наша задача — формировать правильное отношение к жизни, правильные жизненные ценности, здравомыслие, умение трезво оценивать любую информацию и любое предложение, от кого бы оно не исходило.
Очень важно взаимопонимание со своими детьми и их доверие, очень важно стать для своего ребенка, который уже почти взрослый и поэтому всячески стремится к независимости и отстаивает свое право на самостоятельные решения, настоящим советчиком по любому вопросу. И опять главные правила для мам и пап — никогда не кричать, не обвинять, не отмахиваться, всегда выслушивать и вникать в любые проблемы.
Помните, что подростки отличаются от взрослых не только возрастом и жизненным опытом, но и особенной эмоциональностью, ранимостью, впечатлительностью.
Разговаривайте со своими детьми — обо всем и всегда, не жалейте времени, не уходите от сложных тем. Не откладывайте это общение на потом, потому что иногда это «потом» может либо не порадовать, либо не наступить вообще никогда. Говорите — о радостях и горестях, о победах и поражениях, о надеждах и планах, о друзьях и о свободном времени.
Прислушивайтесь. Не экономьте ни чувства, ни эмоции, ни время. Не уходите от неприятных и неудобных тем. И тогда ваши уже подросшие, но все равно еще такие уязвимые дети никогда не будут вас огорчать и тревожить, а угроз для их благополучия будет меньше.
