Воложинский районный
исполнительный комитет

Согласно распоряжения исполняющего обязанности председателя Воложинского районного исполнительного комитета от 03.03.2023 года № 36р «О проведении месячников по наведению порядка на земле, благоустройству и озеленению территорий», (далее - месячник) с 6 марта по 30 апреля 2023 года  на территории района пройдет месячник по наведению и поддержанию надлежащего порядка на земле, благоустройству и озеленению территорий.

Работы в районе будут осуществляться в соответствии с утвержденным Планом мероприятий по проведению месячников по наведению порядка на земле, благоустройству и озеленению территорий Воложинского района.

Все субъекты хозяйствования должны организовать и провести в рамках месячника субботники с максимальным участием всех учреждений, предприятий, организаций и населения. Осуществить работы по наведению порядка на собственных, прилегающих и закрепленных территориях, территориях общего пользования в населенных пунктах.

Должна быть проведена работа по ликвидации несанкционированных свалок, обеспечена регулярная уборка и вывоз коммунальных отходов. 

Наведением порядка и благоустройством должны быть охвачены сельскохозяйственные объекты, предприятия и организации различной формы собственности, полосы отвода автомобильных дорог и остановочных пунктов, зоны отдыха, места погребения и территории лесного фонда, садоводческие товарищества, а так же дворовые территории многоквартирных  жилых домов, частные подворья, гаражные кооперативы населенных пунктов.

Врач-гигиенист

Воложинского РЦГиЭ                                                               Н.М. Булова

10.03.2023 г.

Проблема переутомления очень актуальна в современном обществе. Постоянная и сложная работа, которая требует полной отдачи сил, домашние заботы, отсутствие отдыха и другие жизненные составляющие приводят к тому, что организм человека ослабевает и наступает переутомление.

Причин, вызывающих переутомление много, это:

частые стрессы, которые сопровождают человека и дома, и на работе;

отсутствие отдыха при каждодневной, продолжительной работе;

плохое качество и недостаточная длительность сна;

отсутствие физической нагрузки при регулярной умственной активности;

несбалансированное питание и нарушения в режиме питания;

длительный монотонный и однообразный труд.

Существует два вида переутомления: физическое и умственное. Причем первое развивается постепенно и для его устранения достаточно хорошо отдохнуть, выспаться, принять ванну или сделать массаж. А вот переутомление от умственной работы часто наступает незаметно для человека. Различают 4 степени умственного переутомления: первое - начинающееся, второе - легкое, третье - выраженное и четвертое - тяжелое. Так как же остановить развитие переутомления на начальной стадии?

Для этого рассмотрим основные симптомы переутомления:

1. Снижение работоспособности;

2. Снижение внимательности;

3. Медлительность;

4. Сложности в переключении внимания;

5. Усталость и апатия;

6. Покраснение глаз;

7. Раздражительность, нервозность;

8. Головная боль;

9. Приступы тошноты, обмороки;

10. Отсутствие или повышение аппетита;

11. Нарушение режима сна.

Безусловно, каждый человек устает, но чтобы не было переутомления необходимо:

Правильно организовать свой рабочий день. Можно заранее расписать список дел, которые необходимо сделать за сегодня, главное рассчитать свои силы и не пытаться сделать больше, чем это возможно.

Достаточно спать. Оптимальная продолжительность сна для взрослого человека - 8 часов.

Следить за питанием. Сбалансированное и полноценное питание - залог здорового организма и сильного иммунитета. Необходимо употреблять комплексы витаминов, биологически-активные добавки.

Отдыхать. Чтобы не было переутомления, и работа была продуктивной необходимо делать перерывы на отдых. Не работать вечерами, и в выходные дни.

Адекватно использовать физические нагрузки. Больше ходите пешком, гуляйте вечером или утром. Двухчасовая прогулка снимает стресс и нервно-эмоциональное напряжение. Выбирайтесь в парк на прогулку, найдите время для занятия каким-либо видом спорта, посещайте бассейн, или танцы. Вы немного смените обстановку, в результате чего улучшится Ваше настроение и самочувствие. А вот заниматься спортом ночью сокращая тем самым сон, не следует, этим Вы только нанесете вред своему здоровью.

Найти занятие, которое интересно. Это может быть вязание, вышивание, просмотр фильма, сериала, чтение книги и многое другое. Главное, чтобы от этого процесса вы получали только положительные эмоции.

Не стоит доводить себя до крайнего состояния, постоянно изнуряя организм работой. Порой лучше выспаться, прогуляться или просто отдохнуть, чтобы потом с новыми силами вновь приступить к работе.

Берегите свое здоровье и здоровье своих близких!

Врач-гигиенист       Н.М. Булова

10.03.2023

Основным веществом для табачных изделий является никотин. В равных количествах он более ядовит, чем стрихнин, и обладает в 3 раза большей токсичностью, чем мышьяк. Табачный дым в 4,5 раза токсичнее автомобильных выхлопов и в 248 раз - дыма газовой горелки.

К настоящему времени в табачных изделиях обнаружено около 4000 химических соединений, а в табачном дыме около 5000, из них около 60 веществ являются известными или предполагаемыми канцерогенами, т.е. вызывают рак!!!

Смертельная доза для взрослого человека 60 мг никотина, а для детей еще меньше.

В невыкуренной сигарете содержится порядка 10 мг никотина, но через дым курильщик получает от одной сигареты порядка 3 мг никотина.

Главная опасность никотина заключается в том, что никотиновая зависимость поддерживает потребление табака. Никотиновая зависимость формируется очень быстро. Как правило, многие молодые курильщики недооценивают риск развития зависимости. Однако 98% регулярных курильщиков, пробующих отказаться от курения, терпят неудачу сразу или начинают курить снова в течение года.

Температура табачного дыма, поступающего в рот при курении, на 35-40 градусов выше температуры воздуха и вызывает во рту довольно резкий перепад температур. Во время курения одной сигареты происходит 15-20 таких перепадов, что плохо отражается на состоянии зубной эмали: она трескается. Вот почему зубы курильщика разрушаются раньше, чем зубы некурящих.

При выкуривании 1 пачки сигарет курильщик производит около 1 грамма жидкого дегтя, который оседает на пальцах, в бронхах, легких, попадает в желудок.

Курение приводит к развитию трех основных заболеваний с летальным исходом: рак легкого; хронический бронхит и эмфизема; коронарная болезнь. 90% онкологических заболеваний вызвано курением табака.

Подсчитано, что у людей, начавших курить с 15-летнего возраста, он возникает в 5 раз чаще, чем у тех, кто закурил позже 25 лет. Продолжительность жизни курящего человека сокращается на 20-25 лет.

При выкуривании 20 сигарет в день за год курильщик получает дозу облучения, соответствующую дозе от 200 рентгеновских снимков.

Примерно 50% обследованных курильщиков в той или иной степени страдают импотенцией. Курение табака подавляет сперматогенез.

В последнее время стало известно, что у молодых курящих женщин поражаются вены нижних конечностей с последующим развитием у них эктазий, варикоза, тромбозов. Наблюдается повышенный риск возникновения ишимической болезни сердца, инфаркта миокарда, мозгового инсульта, частота развития которого в 20 раз выше, чем у некурящих.

Хорошей новостью является то, что можно обрести существенные преимущества для здоровья, бросив курить в любом возрасте. Те, кто бросил курить в возрасте 30-35 лет, имеют продолжительность жизни равную продолжительности жизни никогда не куривших людей.

Врач-гигиенист                                                                           Н.М. Булова

10.03.2023 г

Инспекция по налогам и сборам Республики Беларусь по Воложинскому району информирует, что Законом Республики Беларусь от 19 июля 2022 г. № 200-З «Об изменении Законов по вопросам физической культуры и спорта» предусмотрено, что с 1 июля 2023 года индивидуальные предприниматели и организации негосударственной формы собственности будут подлежать государственной аккредитации на право осуществления деятельности по развитию физической культуры и спора.

В каждой стране, которая хочет успешно развиваться, особенно в современном очень непростом враждебном мире, общество должно быть сплоченным, единым.

Партия – это один из способов работы с людьми. Она будет разделять идеологию белорусской государственности. Это те здоровые ценности, которые мы внесли в нашу Конституцию, — ценность семьи, честного труда, исторической памяти, нашей религиозной жизни.

 За более чем 15-летнюю историю «Белая Русь» зарекомендовала себя надежным партнером государства в реализации социальных проектов. Я думаю, что у нее есть ресурсы для отстаивания интересов и на политической арене страны, так как в ее рядах члены объединения проходят хорошую школу подготовки и гражданина, и патриота.

valozhin.by

Решение задач, стоящих перед современной Беларусью, требует активного участия инициативных, талантливых, творчески мыслящих людей. Партия объединит единомышленников и станет сильной опорой в развитии нашего государства, а платформой для создания партии будет общественное объединение "Белая Русь".

В каждой стране, которая хочет успешно развиваться, особенно в современном очень непростом враждебном мире, общество должно быть сплоченным, единым. Партия – это один из способов работы с людьми. Она будет разделять идеологию белорусской государственности. Это те здоровые ценности, которые мы внесли в нашу Конституцию, — ценность семьи, честного труда, исторической памяти, нашей религиозной жизни.

За более чем 15-летнюю историю «Белая Русь» зарекомендовала себя надежным партнером государства в реализации социальных проектов. Я думаю, что у нее есть ресурсы для отстаивания интересов и на политической арене страны, так как в ее рядах члены объединения проходят хорошую школу подготовки и гражданина, и патриота.

Главный редактор
ГУ «Редакция Воложинская районная газета «Працоўная слава»
Загорская  В.В.

В первые дни весны в Республике Беларусь отмечается самый нежный и красивый, поистине всенародный праздник – День женщин.

В нашей стране именно женщина всегда олицетворяла собой источник жизни, хранительницу домашнего очага и, конечно же, такое священное для всех нас понятие, как Родина.

Сегодня женщины успешно трудятся во всех сферах деятельности нашей страны, являются одной из главных движущих сил социально-экономического развития, научного и культурного прогресса, поддержания стабильности в обществе.

К этому дню, сотрудниками Воложинской Центральной районной библиотеки подготовлена выставка «Самые обаятельные и привлекательные».

Милые дамы, мы поздравляем Вас с этим великолепным весенним праздником! Желаем Вам здоровья, счастья и любви Вам и вашим близким!

6 марта в колледже прошел семинар – практикум по теме «Система работы учреждения образования по формированию экологических компетенций учащихся в условиях устойчивого развития и ресурсосбережения региона».

Гостям были представлены видеопрезентация экскурсионного маршрута «Геноцид белорусского народа на Воложинщине» преподавателем Яровициной С.С., презентация проектов «Фитоаптека», «Аптека под ногами», экотеатр «SOS» выступил с постановкой «Немудрено загубить, мудрено сохранить». В методическом блоке семинара состоялись выступления методиста колледжа Романович Е.В. «Формирование экологических компетенций учащихся в интересах ресурсосбережения и устойчивого развития региона через экологизацию профессиональных компетенций» и заместителя директора по учебно-воспитательной работе «Итоги апробации модели экологического воспитания учащихся в условиях ресурсосбережения и устойчивого развития региона».

vspl.minsk-region.edu.by

В этот прекрасный весенний день примите теплые поздравления с ярким и наполненным самыми позитивными эмоциями праздником – Днем женщин! 8 Марта символизирует торжество любви, мечты и красоты. Он олицетворяет весну и несет новые надежды. В этот праздник мы отдаем дань искреннего уважения, любви и признательности нашим дорогим женщинам, матерям и бабушкам, сестрам и дочерям за мудрость и терпение, доброту и нежность.

Сегодня вы наравне с мужчинами достигаете невероятных высот в любой сфере – политике, общественной жизни, науке, бизнесе, спорте. Несете на своих хрупких плечах бремя забот о семье, окружая вниманием своих родных и близких, храня тепло домашнего очага, воспитывая детей. Вдохновляете нас на благородные поступки и свершения, заставляете даже самые суровые мужские сердца переполняться восторгом и надеждой.

Позвольте выразить вам слова восхищения и признательности за поддержку, душевное тепло и безграничное терпение. Желаем вам и вашим близким здоровья, благополучия, удачи и радости! Будьте всегда счастливы и любимы!

Районный исполнительный комитет
Районный Совет депутатов

valozhin.by